馬爾凱地處山脈和丘陵，地勢一直向海邊傾瀉180公里。弗洛峽谷是個迷人的地方。福拉薩西鐘乳洞被稱譽為世界上最美麗的鐘乳洞。這裡有風景如畫的中世紀小城鎮諸如卡里和格林納多。雷卡納第是著名詩人賈克莫‧雷歐帕蒂的誕生地。洛雷托聖堂是世界上基督徒朝聖的地方。馬爾凱有美麗的海濱，有卵石海灘、多礁石的海灘和細沙海灘。科內羅海岸是懸崖峭壁，這裡仍是一片未污染的地帶。波爾圖諾瓦有優美的海灘，充滿魅力。馬爾凱的山脈、丘陵和海岸間有許多非凡的城市。這些城市有著輝煌的藝術和文化。安科納是馬爾凱大區的首府，城裡有傑出建築物聖卡里亞庫主教堂。保存著完好的特洛亞諾凱旋門建於公元115年。重要的建築中，有萬維特里亞五角形建築，修建於公元17世紀中葉。佩扎羅是偉大的作曲家羅西尼的故鄉。這裡有十六世紀的別墅和美麗的海濱。在馬爾凱大區廣闊的土地上坐落著烏爾比諾這座名城。這裡是大畫家拉菲爾誕生的地方，有著名的大學。古老的市中心有寬闊的文藝復興廣場和公爵府。法比里亞諾因她的紙張和水印技術而聞名。法諾的市長大廈是羅馬哥特風格的建築。阿斯克里皮切諾的主要建築用石灰石建成。城中十六世紀的人民廣場和卡皮塔內宮聖萬教堂和文藝復興時期的建築。馬切納塔坐落在翠綠的丘陵上有魅力非凡的自由廣場。聞名的腕球場瑟菲利斯特里歐如今是歌劇院。原來是為一項古代運動而修建的。腕球運動在十九世紀極為流行。古老的騎術運動與馬爾凱地區的歷史、文化、傳統緊密相連。在這片肥沃的土地上還飄逸著著名的美食芳香。比如蒙特費托的烤土豆比目魚、克雷薩餅、奶酪。阿誇拉納的昂貴的松茸。還有法諾別具特色的咖啡。馬爾凱擁有豐富的藝術、文化，是自然風光秀麗和人民盛情的地方。翁布里亞有綠色的山谷和平緩的山丘，這裡散落著小村莊、城堡和修道院。阿西西是聖弗切斯科的故鄉，是和平與精神之城。這裡收藏著喬托的珍貴的壁畫。翁布里亞充滿歷史、藝術和傳統。她的靈魂就是那些建在高坡上的小城鎮。這些城鎮是用蘇巴西奧山的白色和和粉色的石頭建成的。斯佩羅、科俚碧諾、和卡斯特羅是翁布里亞文藝復興的搖籃。她養育了雕塑家、畫家和詩人。斯波萊托是古老的城市,保存著羅馬-哥特式的大教堂，和建於公元一世紀的古羅馬劇場。阿美利亞是一座重要的防御性城鎮。奧維多是一個建立在懸崖峭壁上的城市，城內有一座13世紀建成的大教堂，是哥特式建築的典範。城內的聖帕托利茲井是無與倫比的水利工程。古比奧有“蠟燭之城”的美名。有許多珍貴的教堂和美麗的風景。卡斯加和大區首府佩魯加，是人們聚會和交流的地方。托第還保留著中世紀的風貌。翁布里亞是眾多偉大聖人的故鄉，如聖弗切斯科和聖貝內德托。也是中世紀傳統和手工藝品的發源地。諸如古比奧的馬弓錦標賽是中世紀的傳統競技活動，在每年的五月的最後一個星期天舉行。歐洲爵士音樂會每年都在這個地區舉辦。這是一項非常重要和激動人心的活動。在十天的音樂節裡從早到晚，全世界最著名的音樂家們相聚在這裡演出。翁布里亞的著名還在於她有許多獨特的美味特產。如生火腿、熟火腿、香腸、腊腸、橄欖油、奶酪、乳品。翁布里亞有秀麗的自然風光，優雅的鄉村，馬莫勒瀑布是歐洲落差最大的瀑布。神秘的佛雷羅峽谷，特韋雷河在她的石灰岩間流暢。特拉西梅諾湖被一片聖櫟林和百年的橄欖林圍繞。隨著時間的推移，翁布里亞還保留著她古老的藝術作品，傳承著她的歷史、藝術、文化和傳統.拉齊奧大區的歷史和經歷與古羅馬帝國的發展息息相連。古羅馬是當時公認的擁有強大軍事和經濟實力的國家。在羅馬人之前，艾特魯里亞人就創造了輝煌的歷史。吳奇考古區和切爾維泰里古墓區是最好的證明。蒂沃利的艾德里安別墅建於公元二世紀，是艾德里安皇帝的行宮，也許是當時最大的別墅。風景如畫的艾斯泰別墅，她的水系設施極為壯觀。古奧斯蒂亞在古羅馬時期是重要的商業和交通中心。附近的特拉伊安諾港就是最好的見證。沿著海岸，有著迷人的自然動物保護區，還有著名的薩巴烏蒂亞、斯佩隆加，和聖費力奇-切爾切歐海濱浴場。再往南是弗米亞。這是前往蓬扎群島的港口。可以到達蓬扎島以及附近的島嶼，如帕爾馬拉島、文托泰內島和群島中面積最小的聖斯特凡諾島。在拉奇奧分布著無數有著悠久歷史的城市和鄉村。維特伯是意大利最美麗的中世紀城市之一。領近的卡普歐拉有華麗的法爾尼斯別墅。維特帕附近有美麗的湖區，南邊是維科湖，北面是博爾塞納湖。列蒂是一個處在翁布利亞、馬爾凱和阿布魯佐三大區接壤的美麗地方。弗羅西諾內是拉奇奧大區的工業靈魂地帶。卡斯特里羅馬尼緊鄰著羅馬城，世界聞名。菲拉卡蒂、馬里諾、堅扎諾，這裡每年舉辦著名的多米尼鮮花節。甘多爾福城堡是教皇夏天避暑的地方。羅馬從建城起一直是帝國、教會、國家政權的中心和都城。永恆之城，羅馬的雄姿無以倫比。她幾十個世紀的歷史為這個名城留下了許多文物古跡和藝術瑰寶。使之成為世界上獨一無二的城市。帝國廣場、競技場、萬神殿，卡爾卡拉公共浴場、天使古堡、卡比托利歐和米開朗基羅設計的廣場,威尼斯廣場、少女噴泉、西班牙廣場、納沃納廣場、人民廣場。這些都是這座輝煌城市的著名景點。兩千多年的歷史為羅馬留下了無數藝術瑰寶，羅馬到處都是古羅馬時代的遺跡，中世紀的宮殿，巴洛克風格的教堂，以及十八世紀、十九世紀的街區。近期由建築師倫佐-皮亞諾設計的音樂中心保留了一個在施工時發掘的古羅馬時代的別墅遺址。梵蒂岡是天主教的中心，是羅馬城的組成部分，也是成千上萬遊客嚮往的地方。羅馬有許多大別墅和公園，博爾蓋塞公園是其中之一。裡面有同名博物館，館內藏有許多珍貴的藝術品，特別是貝爾里尼的傑作。拉奇奧是塊肥沃的土地。盛產內米的草莓，特產還有阿里恰的烤小豬，馬索林諾乳酪，和一種名叫“科皮耶特”的羅馬地區的傳統香腸。羅馬地區的烹調風味極具傳統，知名的有有乳酪胡椒麵，雞蛋五花肉和羊奶酪麵條、辣味五花肉炒麵。風味甜點有潘加羅蛋糕，和一種名為薔貝林內的圈形甜點。實用薔貝林內時，一定與羅馬地區的葡萄酒一起品嘗。拉奇奧有著悠久的歷史，尤其是永恆之城的特殊地位給遊客留下了不可磨滅的印象。
