【新唐人2012年1月8日訊】社區廣角鏡（223）過年的時候，交際應酬增多，一個不小心，體重就會直線上升。台灣嘉義市推行全民減重計劃，鼓勵民眾一起健康減肥。有營養師的建議，加上持之以恆的運動，大家
一共減了一萬多公斤。
哇！看到這一件長褲，您就可以知道，它的主人減重前後，身材變化有多大。在營養師指導下調整飲食，每天70分鐘有氧運動，林小姐既不靠藥物也沒節食，不花錢不傷身，靠意志力減重成功。
減重績優民眾林女士 ：「我透過指導，調整我的飲食概念。我增加了很多善食的纖維，少吃油炸，少吃澱粉類的食物。然後每天做有氧運動七十分鐘。這樣子，我在六個月內瘦了十八公斤。」
嘉義市頂莊裡的里長莊天基，感受肥胖之苦，推動社區民眾減重，得到民間團體第一名。他自己也從76公斤減到68 公斤。
頂莊裡里長 莊天基：「我減肥以後，對我的血壓和三甘酸油脂和血糖方面，都很大的進步。」
嘉義市全民減重計劃，目標定在9180公斤，不過全嘉義6900多位市民，一共減了1萬零778公斤，成果冠全臺。
嘉義市副市長 李錫津：「我們規劃原來是要9180公斤，直到現在10778就是超一萬多公斤，這一次有這樣的成果，我們覺得非常的欣慰。」
過年期間難敵親友盛情邀約和滿桌美食嗎？看看他們減肥的經驗，也許也可以幫助您，抗拒油膩食物，保有健美的身材。
新唐人亞太電視張月英、蘇武雄台灣嘉義採訪報導。
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2012-01-08 21:17:04
