夏天防曬大作戰 保養防護雙管齊下

【新唐人亞太台2014年7月14日訊】炎炎夏日，在將近40度的烈日高溫下，防曬措施一定要做好，否則會曬傷、加速老化，美容師表示，民眾除了要選對防曬乳液，還要多補充水分和維他命Ｃ、Ｅ。

烈日當空，為了遮擋太陽，行人紛紛撐傘或躲到候車亭下，尤其是機車族，把自己包得密不通風，就怕一個不小心皮膚被曬傷。

民眾 張小姐：「臉一定要擦防曬(乳)，然後身體、如果去海邊也一定要擦防曬(乳)。」

夏天從事戶外或水上運動時，曝曬十五分鐘就曬紅，皮膚容易因紫外線照射引起老化，美容師提醒，除了要攝取足夠的水分外，選對防曬乳是關鍵。

美容師 朱韶琪：「出門的前一個小時，先作好你的防曬，全身的話，盡量多擦。去玩水的話，建議就是用50的係數，買菜或逛街的話，其實大概30(的係數)就ok了；因為其實係數越高，產品會越油，那越油的狀況之下，皮膚不透氣其實是比較容易長痘痘。」

另外，除了市面上許多美顏液，姊姊妹妹在水果攝取方面，可以補充富含維他命Ｃ、Ｅ的柑橘、芭樂、蘋果，減少皮膚自由基，抗氧化，而富含β胡蘿蔔素的木瓜、葡萄、綠茶，則有抗老化效果。

面對炎炎夏日，愛美的女生清潔、防曬、保養，都馬虎不得。

新唐人亞太電視 侯瑞霞 方雅嫻 台灣嘉義報導