你一定要知道~揮別痘痘的方法【短片】

你一定要知道~揮別痘痘的方法

臉上長痘痘不是青春期的專利，有些已經三十幾歲的人，還是滿臉的痘痘，其實痘痘長在臉上不同的部位也是在反映我們身體的狀況喔！李思儀中醫師提醒大家，如果你的痘痘多長在額頭上，表是你精神壓力大，睡眠品質不好，心清鬱悶；痘痘多長在鼻子這一區則是油炸東西吃多了，胃腸消化不良所導致；如果痘痘集中在下巴、嘴唇附近，又是女性朋友，大多是因為經期的關係，婦科方面的問題要注意；痘痘集中在臉頰左側則是顯示肝臟機能出問題了；如果長在臉頰右側則是肺部方面有問題了，所以治標要治本，要先把體內臟腑調理好痘痘自然會消失。

李醫師建議因為壓力大且有失眠問題的朋友，可以多按壓手腕內側，第二條橫紋凹陷處的神門穴，來改善心煩、失眠等狀況；平時也要多按壓鼻翼兩旁的迎香穴，手肘的曲池穴，以及腳上的太衝穴，都有改善痘痘的功效喔！

李醫師還推薦三道茶飲針對不同時期的痘痘來飲用，首先是在粉刺、痘痘剛冒出來時可使用，材料有：金銀花、菊花、陳皮、甘草；金銀花有很好的清熱解毒功效。

如果痘痘已經化膿，這時可用：紫花地丁、牡丹皮、蒲公英；因為紫花地丁與蒲公英對癰腫、療瘡功效良好。

如果是痘疤或色素沉積，這時用：蟬蛻、紅花、桃仁、黃耆、梔子是非常好的，因為這道茶飲對活血祛瘀的效果顯著。

平時保持愉快的心情，每天堅持睡子午覺，均衡的飲食，皮膚自然就會好。