暑假溺水高峰期 游泳前應先做暖身操

【新唐人亞太台 2015 年 07 月 15 日訊】天氣炎熱，氣溫一再飆高，許多民眾喜歡到海邊或游泳池戲水消暑；根據消防署統計，每到暑假期間就是溺水的高峰期，去年全台共發生668件溺水事件，造成363人死亡。

酷暑難耐，無論大人、小孩，都喜歡泡在泳池裡，好讓自己清涼一「夏」！小朋友在教練的指導下，用心學習游泳技巧和水域安全常識。

小朋友：「在水裡很涼，(會不會害怕水？)，剛開始會。」

小朋友：「一開始下水的時候，不會害怕，因為喜歡水。」

布新國小校長 侯崇博：「偏遠地區的孩子，他們有機會能夠多去學習游泳跟自救能力，能夠減少學生溺水的一個事件的發生。」

腿部抽筋常常是造成溺水的主要因素，為避免發生意外，下水游泳前，要記得先做5到10分鐘的暖身操，讓全身放鬆，千萬別急著下水。

游泳教練 劉盈傑：「運動前要做暖身的觀念，那就是減少說運動傷害，再來就是說，因為我們下去水裡面活動跟在陸地活動不一樣，在水裡面就是還會預防溺水。」

嘉義縣游泳教學中心執行秘書 陳弘懿：「腳抽筋的時候，第一個你還是要放輕鬆，還是要放輕鬆，利用水母漂反過來的方式，儘量去壓你的腳跟，儘量先讓它再舒緩，然後再達成下一個動作這樣子。」

游泳教練劉盈傑表示，夏天戲水，除慎選安全水域外，最好還是到有合格救生員的游泳池；另外空腹或剛吃飽飯時，盡量不要下水，這樣才能玩得盡興又安全。

新唐人亞太電視 林裕浦 方雅嫻 台灣嘉義報導