吃對食物助好眠 ｜談古論今話中醫【短片】

我們人的一生中有三分之一都是在床上度過的 ‚
有失眠之苦的朋友 ‚真得是非常痛苦 ‚
感覺人生是黑白的  ‚

因為長期失眠的痛苦 ‚
輕微的人可能對什麼事都提不起勁來 ‚
嚴重的人可能還會做出許多傷害自己及別人的事。

如能從我們平常飲食調養起 ‚
對許多工作緊張繁忙的現代人那可真是一大福音。

今天我們邀請到青花瓷漢方整合醫療中心副院長 彭燕婷中醫師‚
為我們提供一些有助睡眠的食物 ‚
有失眠困擾的朋友,千萬不要錯過喔！

想要進一步了解的朋友 ‚可以繼續觀賞

常做夢也算失眠的一種？！ |談古論今話中醫(120)

http://www.ntdtv.com.tw/b5/20121019/video/101638.html

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