足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
這一集內容主題如下：
1.足部三條陰經及其重要穴道:
湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛
大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病
太衝穴： 過度緊張、內分泌問題
行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼
太白穴： 緊張腹瀉、便秘
太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫
2.增加睡眠的腳底按摩法
3.腳底重要反射區的位置及按摩要領
分四大區：
(1).頭部
眼睛反射區
(2).胸腔
肺和支氣管反射區
(3).腹腔
胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區
(4).臀盆腔
4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功
(1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量
(2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感
5.水腫如何透過腳部按摩？
6.預防膝蓋退化，如何透過腳部按摩？
7.腳底按摩及穴位， 需要注意的事項
-------------------
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
看下一集
進入秋天了，別只知道養肺而已，你還需要這樣保養 | 談古論今話中醫(373)
失眠、胸悶、焦慮原來是神經衰弱 中醫治療有妙招 ｜談古論今話中醫(374)
自我檢測口臭法！中醫教您口臭不再找上門 ＆告別熊貓眼必看 ｜談古論今話中醫(375)
上班族必看！ 緊張焦慮拍打肺經就對了 | 肺經 ｜談古論今話中醫(376)
告別衰老 ！皮膚要清透細膩毛孔小，這條經絡一定要打通！｜大腸經 | 談古論今話中醫(377)
妳即將邁入輕熟女了嗎？抗衰老必敲打的經絡妳一定要知道｜更年期｜胃經｜談古論今話中醫(381)
中醫幫你擺脫虛胖水腫的人生 ｜脾經｜談古論今話中醫(378)
冬天別亂進補 當心愈補愈大洞 | 談古論今話中醫(379)
失眠多夢、神經衰弱、心悸的人，經常拍打這條經絡 連老年痴呆都遠離你 ｜心經 ｜談古論今話中醫(380)
肩頸痛竟是「心肌梗塞」前兆 打通小腸經能預防心臟病您知道嗎？｜ 小腸經 ｜ 談古論今話中醫(382)
腰背痛、 焦慮不安、失眠的人看過來，拍打這條經絡讓你跟病痛說bye!bye! ｜膀胱經｜排毒 ｜談古論今話中醫(383)
腎虧影響性功能？你可能誤會腎臟了！中醫幫你解迷思 ｜腎經｜談古論今話中醫(384)
精神總是不集中？拍打這兩條經絡還能讓你強心肺 | 心包經 | 三焦經 | 談古論今話中醫(385)
坐骨神經痛、頭痛、腰背痛的福音～拍打這條經絡就對了 | 膽經 | 談古論今話中醫(386)
愛生氣、鬱悶的人特別傷肝 拍打肝經馬上讓你心情舒暢！ ｜談古論今話中醫(387)
打通任督二脈 強化生命元氣 | 任脈｜督脈 ｜談古論今話中醫(388)
