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    炎夏消暑你做對了嗎? 消暑妙方必看 | 談古論今話中醫(418)預告

    一談到夏天就會想到戲水、游泳、吃冰、冷飲、冷泉、冷氣----等消暑、避暑的各種方式。但是不正確的消暑方法反會傷身,很多人為了貪一時涼快採用的快速消暑方式,容易衍生更多的健康問題,如何正確的消暑呢?
    這一集邀請到鄧正梁中醫師來到現場探討這個問題。

    本集內容主題如下:
    1. 中暑的案例分享
    2. 介紹大麥茶
    3. 正確消暑法
    (1) 補充水分
    (2) 寢具
    (3) 衣著
    (4) 泡腳
    (5) 熱水浴
    (6) 飲食
    (7) 心情
    4. 夏天消暑的飲食禁忌
    5. 消暑藥膳及茶飲
    6. 預防中暑日常保健小叮嚀

     

    整集觀賞↓↓↓↓

    炎夏消暑你做對了嗎? 消暑妙方必看 | 談古論今話中醫(418)

    炎夏消暑你做對了嗎? 消暑妙方必看 | 談古論今話中醫(418) -觀看正集請點我
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