您戴著假牙入睡嗎？研究：吸入性肺炎風險達2.3倍

假牙照護4步驟「清、泡、取、診」。（圖／NOW健康製作）

文：詹舒婷（NOW健康） 

64歲賴姓婦人因全口缺牙而配戴假牙，這幾年來也習慣晚上直接戴著假牙睡覺，且清潔假牙時只用牙刷加清水。中華牙醫學會理事長謝義興表示，研究證實，戴假牙睡覺得到吸入性肺炎的風險達2.3倍，而老年人對於假牙的清潔與保養缺乏正確觀念，恐引發其他疾病。

中華牙醫學會公布國人假牙清潔認知網路調查，共有1,096名45歲以上配戴假牙的網友接受調查。結果顯示，有6成4的假牙配戴者，會使用牙膏清潔假牙；6成使用漱口水，且認為睡覺時也可戴著假牙的比例超過3成。

謝義興表示，不少人以為假牙是假的就不會壞也不用保養，但若忽略清潔與保養，除了容易滋生牙菌斑、其他細菌，甚至可能引起其他疾病。建議配戴假牙者要正確清潔，切記不要戴著睡覺。

亞太牙醫教育學會教授許明倫解釋，刷假牙時應避免使用牙膏，因為牙膏含有研磨成分，會刮傷假牙，但目前仍有多數民眾使用牙膏清潔；此外，使用漱口水清洗假牙，也會影響假牙的材質。

另外，調查也發現，有5成5的假牙配戴者習慣直接在嘴裡清潔假牙，超過5成認為，不需要每天使用專門清潔假牙的產品。許明倫提到，假牙應該要從口腔中取下清潔才是正確方式，且每天清潔假牙時一定要浸泡在假牙清潔劑裡，才能徹底清除假牙上的牙菌斑。

且仍有超過5成的人認為，假牙壞了再找醫師即可，謝義興提醒，如果配戴假牙應定期回診，接受全面檢查，不只是檢查假牙，更重要的是要了解其口腔健康。

衛生福利部國民口腔健康促進計劃調查顯示，臺灣65歲以上缺牙者高達6成5，其中配戴假牙者占6成7，粗估約有150萬人。謝義興提醒，配戴假牙者務必遵守「假牙清潔照護指引」簡單4步驟：

「清」：每日清洗假牙，並且使用非研磨性清潔劑。

「泡」：每日浸泡假牙，並使用假牙清潔劑，可徹底清除牙菌斑及消毒假牙。

「取」：晚上睡前將假牙取下，有助於緩解因假牙摩擦牙齦所引起的疼痛並預防感染。

「診」：定期牙科回診。

每天確實執行理想4步驟，才能確保假牙配戴者的口腔健康。

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