洗手分2種 肥皂洗、乾洗手哪種較乾淨？
洗手分2種 肥皂洗、乾洗手哪種較乾淨？(Pexels)
文：編譯組（NOW健康）
市面上充斥著各式各樣含酒精成分的乾洗手，是在沒有水的情況下清潔手部的方便替代品，但是專家表示，在進入寒冷和流感季節時，想防止細菌滋生，最好還是使用肥皂和水來洗手。
美國賓夕凡尼亞州赫爾希鎮Penn State Health的家庭醫學醫生Roland Newman II博士表示，手沾溼之後加點肥皂涵蓋整雙手，並搓洗約20秒，就是最好的洗手方式。
Roland Newman II博士說，加肥皂搓洗的作用，是讓皮膚表面的污垢和細菌被釋放出來，再用清水將它們沖走。至於水溫則影響不大，重要的是花時間搓洗手部的動作。
Roland Newman II博士建議，如果在沒有辦法用水洗手的情況下，可使用酒精含量為60至95%的乾洗手，但事實上，效果仍不如肥皂和水來得有效。儘管大多數乾洗手聲稱可以殺死99%的細菌，但有些細菌具有抗藥性，並不是所有的乾洗手都能有效對抗危害健康的細菌。
乾洗手可以放在車內、書包或書桌等地方，但由於其中含有酒精，因此應存放在兒童接觸不到的地方，兒童最好是在成人陪同下使用乾洗手，以免因不當使用造成危險。
Roland Newman II博士提到，對一般人而言洗手液相當方便，但重要的是，適當的用肥皂和水洗手才能更有效消除手中的細菌。
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