入冬三九貼驅除寒邪 但這些人不適合

三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一。（圖／台南奇美醫學中心提供）(圖／轉載自NOW健康)

文：陳盈臻（NOW健康） 

1名33歲的沈小姐多年來一直都是鼻過敏患者，每日晨起鼻癢、鼻水噴嚏頻頻，秋冬季節轉換之際或空氣品質差時，症狀更嚴重影響生活，1天下來衛生紙的用量十分可觀。但自從去（107）年至奇美醫學中心中醫部總醫師徐偉展門診，使用夏季三伏貼及冬季三九貼的連續貼敷療程後，明顯感覺今年鼻過敏症狀減緩許多，連帶著以往容易怕冷的狀況也有改善。

三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季三伏貼同樣屬於穴位敷貼的1種，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一，已有悠久的歷史。

冬季是整年度天氣最冷的時候，中醫學角度認為，人體和自然環境相互呼應，因此冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候，也是鼻過敏症狀好發的時節，在這段期間容易感覺身體能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等，身體處於低代謝狀態，因此最容易受寒，若平時體質虛弱的人更容易有過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。

三九天是依照每年冬至的次日開始計算，第1個9天稱「一九」、第2個9天稱「二九」、第3個9天稱「三九」。而三九天灸就是在三九天的時間，配合使用溫補通經散寒的中藥，敷貼在人體背部的大椎、肺俞、膏肓、定喘等穴位，可驅除寒邪並提高身體的抗病力，減緩因上述疾病在冬日發作時所帶來的困擾，進一步改善呼吸道疾病和體虛易感冒的體質。

天灸療法是中醫傳統的外治法，其作用機轉是藉著藥物對局部組織刺激，使局部皮膚發紅充血甚至起泡，達到溫經散寒、活血通脈與調節臟腑功能的效果，因而提高抗過敏能力，並可改善臨床症狀。

傳統天灸依選用的藥物不同分成許多種類，如毛茛灸、斑蝥灸、旱蓮灸、蒜泥灸、白芥子灸等，而目前中醫界較廣泛應用的是白芥子灸法。冬至及夏至是自然界陰陽之氣消長的轉折點，人與自然相應，四時氣候更替之時對人體影響最大，體質較不佳的人，往往在這個時候好發疾病。俗云：「冷在三九，熱在三伏」，若有過敏性疾病的民眾，在夏天已接受三伏天灸療者，更要把握冬至可調整體質的機會，繼續接受三九天灸療，以鞏固暑夏三伏天灸療的效果。

穴位貼敷治療方法簡便，無毒也無副作用，易被小兒接受，但必須注意孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三九天灸治療，若有發燒和咽喉發炎等症狀，必須待痊癒後方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。使用三九貼後當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢請立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。

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