自然受孕最健康，推薦3道助孕湯水，2種茶湯排出身體毒素，養出受孕體質，那你一定要看這一集｜胡乃文開講19 名醫談養生

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很多年輕人來問我，阿公阿嬤時代的人，一結婚就有孩子，為什麼我們現在想要孩子就那麼難？現在的年輕人可能壓力太大啦！在年輕的時候不想生小孩啊，等到自己年紀稍微大一點想要生孩子了反而難，現在的生殖科技越來越發達，可以知道排卵期是什麼時候？什麼時候懷孕最好？可是卻還是沒有孩子。

一、男人重「補氣」， 女人重「補血」(00:38)# 補氣＃補血＃溫子宮

我們從古書上來找找看為什麼那麼難？古書說「天癸」就是先天的腎水，我們所講先天的腎氣，先天的氣，人的身體有先天有後天的，先天的氣就是「腎氣」，後天的氣就是「脾氣」，《婦科心法》講天癸先天生腎氣，就是先天生這個人的身體最重要的東西。

而經血都是後天所成的，那麼男子應該是二八天癸至，就是十六歲，腎氣就開始越來越強了，那女子是二七天癸至，就是十四歲，那個時候天癸開始發展了，因此在這個時候，假如有條件結婚的話，就應該可以生小孩，《婦科心法·男女完實》：精通必待三十娶，天癸二十始適人，皆欲陰陽完實後，育子堅壯壽偏增。」

男人精通必待三十娶，就是說在三十歲的時候娶妻子，天癸二十始適人，女生二十歲的時候才嫁人，她才能夠生出最好的Baby，就男人跟女人生小孩這件事而言，男人注重的是「補氣」， 女人注重的是「補血」。

二、「四君子湯」補氣， 「四物湯」補血(02:30)

「補氣」有個非常簡單的處方又好吃，就是「四君子湯」。我記得在剛結婚的時候，我的岳母就常常說，我們來補一個「四君子湯」或者說讓我的太太補個「四物湯」之類的，可是，我那時候根本聽不懂什麼叫「四君子湯」，後來讀中醫才知道「四君子」它為什麼叫做君子，就是它很溫和，人參、茯苓、白朮、甘草這四味藥，是補氣非常好的一個藥方。

而女性用的四物湯也是四味藥，就是當歸、芍藥、帝皇以及川芎 ，這四味藥補血是非常好的。而容易掉髮的男性，像是遺傳禿的人可以吃四物湯，就是讓他身體裡不要只有氣，而是讓血也稍微補一點，這時，男人就可以吃四物湯了。

假如說你想補氣的話，請你準備一些「四君子湯」，想補血的話準備一些「四物湯」，可是，有的時候你想讓兒子、女兒跟兒媳婦，我都讓他好好補一下子的話或你自己剛剛結婚想補一下的話，我告訴你有一個方法，「四君子湯」加「四物湯」叫做「八珍湯」，就是氣血雙補，你們要受孕的機會就多得多了，所以，理想的受孕就是「氣跟血」正常。

可是，現在常到這個藥店去買所謂的「四物湯」或「四君子湯」，大部分藥房裡為了好吃，他會給你加了很多其他東西，包括桂枝、黃耆或其他一些好吃的補骨脂之類的，下次去買藥的時候，你可以跟他講我只要純四物、純四君子，煮的時候加個雞腿、雞胸肉之類的，這樣煮起來就很好了。

在臨床上，有很多女孩都會問我生理週期之後，是不是要吃「四物湯」，對，生理週期之後可以立刻吃一到兩劑的「四物湯」，但是，平時也可以吃，一個星期吃一劑或兩個星期吃一劑，並不是說一定要每天都吃，而是偶爾吃吃就好了，它的頻率並沒有嚴格的規定。

三、不容易懷孕的原因有哪些？（05:10）

那麼，男生最常犯的不容易讓妻子懷孕的主要原因，常常都是看3C產品看得太晚，還有電腦等等這些輻射radiation非常嚴重，要懷孕就比較困難了，看得太晚也許錯過了該懷孕的時間，輻射線會造成身體某些的不適也不行，應該要早睡才好。

另外，有的時候因為心情太過緊張，憂慮過多就抽根菸，這會讓自己的身體有脾胃、腦缺氧的問題等等，他就更疲倦而不容易。

不容易受孕的原因不只是壓力緊張，還有年齡的問題， 大部分的人超過三十七、八歲以後，我們認為這個女人就不容易受孕了，在現代醫學的觀點來看，就算受孕也可能會懷孕不良。
除了這以外，現在的人在年輕的時候不想要孩子，多半都會尋求所謂的避孕藥或者事後吃避孕藥等等，也可能造成她身體上的毒害，現在科技雖然發達，人想要吃一些比較不容易吃到的東西或者喜歡吃冰飲，也會造成子宮、卵巢太寒或者瘀血。

有的人因為年輕的時候不小心懷孕而墮胎，也會讓人不容易懷孕。

四、「喝菊花茶 」、「黑豆甘草湯」去除身體的毒(06:40)

假如說真的不容易懷孕的話，以前曾經吃過避孕藥或事後避孕，這些都是毒的，我們可以用一些方法去毒，我剛當中醫師的時候，有一位老醫生他很神祕的跟我講，有一個很好的藥可以去毒，我就問他到底是什麼？他很神祕的跟我講就是「菊花茶」，沒想到就這麼簡單的一個東西，那當然他老醫師這方面的經驗很豐富，結果，這個「菊花茶」去毒的效果滿好的，我在臨床上使用它來治熱就是去毒，做了很多很多次，效果都是相當不錯的。

還有一個去毒的處方，是中醫書上記載的「黑豆湯」，黑豆用什麼東西煮呢？ 黑豆加一點點甘草叫「黑豆甘草湯」，去毒的效果也是非常明顯的。

五、3種藥膳湯 溫子宮溫脾胃(08:00)

假如吃過避孕藥而不容易懷孕的，那麼，你就可以用這個，但是也有的人他過去吃冰吃得很厲害，子宮虛寒，那麼怎麼辦呢？就要溫脾胃，溫子宮、卵巢，怎麼溫呢？其實有很多的藥方子，我剛才講的「四君子湯」、「四物湯」合成的叫做「八珍湯」，就是一個很不錯的溫脾胃、溫氣血 、補氣血的一個處方。

除了這以外，女生可以吃「溫經湯」，能夠溫暖子宮，還有一個方子叫做「當歸生薑羊肉湯」，它是羊肉又溫補，裡頭有當歸、生薑都可以溫補、溫暖子宮，手腳也會變得溫暖。
所以，冬天的時候會比較不怕冷，除了這以外，有一個處方能幫助受孕，在古時候稱之為「毓麟丹」，它就是八珍湯再加幾味幫助懷孕的，包括菟絲子、杜仲等等這個藥方子，它能補氣血也很容易幫助懷孕。

另外，我們要養一個很好著床的子宮，你知道什麼叫著床，就是受精卵在開始要發育的時候，它就會找一個地方著床，就要把子宮黏膜給破壞，然後在裡頭能夠好好產生一個小胚胎，這個叫著床的好環境，是子宮黏膜以及子宮內的肌肉所形成的。

要讓子宮內膜、子宮裡頭的肌肉都能夠增厚，有一個很簡單的辦法就是讓脾胃變好，因為脾主肌肉，所以要增厚子宮裡的肌肉要把脾顧好的話，有一個處方叫做「歸脾湯」，也是補氣、補血，又能美顏。

想要受孕還要調整心態，心被調整好了，要得到孩子也就比較容易。

六、何時是懷孕的最好時間？(09:03)

有人問我，我想要準備懷孕了，什麼時間是最好的時間？其實什麼時間都是最好的時間，有的人以為是在「排卵日」，就是在下一次月經前的十四天，其實，我有很多中醫師的朋友都講，有的人她很奇怪，就是在月經剛結束的時候，他們一行房就有了孩子，還有的人是在月經準備要來之前，在那個時候入房就有了孩子，由此可見，「排卵日」並不是絕對的要在下一次月經前十四天，而是這一段時間裡都有可能懷孕，所以，隨時準備吧！不要說是非得要準備哪一天，否則的話很可能錯過時間。

七、有子無子看因緣

那麼，有孩子沒孩子有的時候也是要看因緣關係，我跟大家分享一個故事，這是在佛經上面記載的一個故事，他說有一個人過了四十歲還沒有孩子，你知道以前的人在四十歲以後還沒有孩子的話，是非常嚴重的問題，這個人四十多歲了還沒有孩子，到處去找算命的， 算命的人都跟她說你命中無子，不用再來找我了，找我是沒有用的。

有一天，他遇到了釋迦牟尼佛，他就問釋迦牟尼佛：「請問師尊，我有沒有孩子？」
釋迦牟尼佛：「有，二十年之後這個孩子要來找我拜師。」意思是這個孩子將來是我的弟子，你最好能夠來我這個地方拜師，沒多久，這個孩子就生下來了，後來，這個孩子來拜師之後，不久的時間，就修成了羅漢，由此可見，我們有沒有這個因緣關係，很可能生的孩子就是佛的孩子。

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