夏日常見熱傷害 尤以熱中暑死亡率超過30%最嚴重
文:陳如頤(NOW健康)
還沒到端午,但高溫異常,已讓許多人受不了,三總中暑防治中心主任朱柏齡提醒,身處高溫環境時間太久,就可能引發熱傷害,從體內開始高溫起計算,必須在半小時內,將核心體溫降至38.5度,否則就有死亡風險。
朱柏齡指出,曾經收治過核心體溫高達44度的熱中暑個案,因為從出現症狀至三總急診室,已經接近快3小時,儘管極力搶救,但仍宣告不治,死於全身器官衰竭。
另有1名建築工人在烈日下工作,突然暈倒,同事發現後立刻送他就醫,但過程中並未適時降溫,人又躺在開放式貨車後面,直接曝曬陽光,送至醫院時,核心體溫高達43.9,但因高溫時間較短,幸運救回一命。
常見熱傷害包括:熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等,其中以熱中暑最嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡,死亡率超過30%,也就是100名發生熱中暑的人,至少30人死亡。
如何預防熱傷害?除了避免曝曬於高溫陽光下,國民健康署署長王英偉提出「保持涼爽、補充水分、提高警覺」等3大要訣,如果身體出現熱傷害徵兆時,盡速就醫。
在保持涼爽方面,穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。不管時間長短,絕不可將幼童及毛小孩單獨留在密閉、停泊的汽車內。儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;若家中沒有空調,建議於高溫時可到有空調設備的公共場所避暑。
至於補充水分,夏天高溫,應隨時補充水分,不能等到口渴才補充水分,每天應至少喝2,000c.c.白開水。另外,多吃蔬果,因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進身體健康。盡量少喝含酒精及大量糖分的飲料,以避免身體流失更多水分。
在提高警覺上,王英偉建議,在戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況,適當休息並補充水分。雇主應提供適宜的工作環境、相關防護措施,勞工每日在高溫場所工作時間不應超過6小時。
嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
王英偉指出,如果自覺體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷,務必至陰涼地方休息,降低體溫,並飲用加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,最重要的是立即就醫。
相關新聞
-
預防熱傷害 | 談古論今話中醫(620)
2022-09-05 10:10:37根據衛生福利部統計,今(2022)年7月份到24日為止,熱傷害人數已經達到556人次,不但是去年同期的1.8倍,更超越去年7月總熱傷害人數。夏日高溫年年破紀錄熱傷害者也越來越多,如何安度炎夏,人人都要提高警覺。 這一集很高興邀請到台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌醫師來分享中醫如何預防熱傷害,安心度過漫長炎熱的夏天。
-
預防熱傷害 | 談古論今話中醫(620)預告
2022-09-08 14:55:01根據衛生福利部統計,今(2022)年7月份到24日為止,熱傷害人數已經達到556人次,不但是去年同期的1.8倍,更超越去年7月總熱傷害人數。夏日高溫年年破紀錄熱傷害者也越來越多,如何安度炎夏,人人都要提高警覺。 這一集很高興邀請到台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌醫師來分享中醫如何預防熱傷害,安心度過漫長炎熱的夏天。
-
高溫狂飆熱傷害增三成 小孩、老人最危險
2017-08-15 22:07:10連日飆高溫,8月到目前為止,熱傷害送醫人數已經高達322人,比去年同期成長30%。其中又屬小孩跟老人最危險,因為體液調節差,水分儲存的少,尤其小朋友常不會自己喊渴。醫師呼籲爸媽,要定時幫小朋友補充水分,穿透氣通風的衣服,戶外活動隨時注意體溫。
-
高溫防中暑?冰敷3個部位速降溫
2019-08-02 10:39:03如果病人已經沒有辦法正常講話,就是重度中暑了,此時要迅速把體溫降下來,在3個部位冰敷,因為,這三個地方離身體中樞較近,可以幫助身體散熱。
-
長輩不開冷氣熱到體溫達38度 急診醫示警中暑死亡率高
2023-07-13 17:30:28衛福部統計,近3日因為熱傷害而就醫的人數有:9日42人次、10日為45人次、11日為26人次。今(112)年7月截至7月11日總計353人次因熱傷害就醫;另外,去年(111)年7月整個月的總人數775人次。
-
中暑嚴重恐致器官衰竭!別輕忽中暑5症狀 掌握4招預防
2023-08-16 16:50:51台灣夏季高溫多次創下歷史紀錄,造成熱衰竭、中暑等熱傷害的人數增加,根據衛福部資料,光是今年7月1日至15日,熱傷害就診人數就已達470人次,約為去年同期的1.6倍,而全球均溫更於今年7月的第1周內破3次紀錄,面對節節高升的氣溫,若未做好避暑的準備,很有可能就會引發中暑,使人出現低血壓或體溫升高,卻未出汗等中暑症狀。究竟什麼是中暑?待在室內也會中暑嗎?又該如何預防呢?
-
夏季熱浪來襲!熱傷害以中暑最嚴重 這類型恐危及生命
2023-06-30 12:38:35高溫潮濕,小心熱浪傷人。衛福部國健署統計,今年(112)年6月1日至28日,累積488人次因熱傷害就醫,遠高於去年6月280人次;而28日就有17人因為熱傷害就醫。常見熱傷害為熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑,其中以中暑最為嚴重,提醒如果出現身體發熱、心跳及呼吸加速、皮膚發紅且乾燥等症狀,就應提高警覺,儘速至陰涼處休息,去除衣物,用溫水擦拭或風扇冷卻體溫。
-
國中生爬山中暑!橫紋肌溶解症險病危 防熱傷害這樣做
2023-07-11 17:41:15為避開最毒辣陽光時段,一群國中生日前相約下午4點爬山,地點就在台北近郊,不料,其中1名男生卻在傍晚6點多出現瞻妄現象,意識混亂、胡言亂語,緊急送至三總急診,當時肛溫高達41.4度,且出現急性腎衰竭、代謝性酸中毒以及橫紋肌溶解症,情況一度危急,目前仍在加護病房觀察中。
-
7月至今逾百人因熱傷害急診 炎夏戶外工作者嚴防中暑
2021-07-12 17:31:05烈日當空,氣溫飆高,在戶外活動宛如酷刑,國健署統計,7月迄今逾百人因熱傷害至急診就醫。專家提醒,想避免熱衰竭、中暑,除了減少高溫曝曬時間,也應多喝水,建議觀察尿液顏色,如果偏黃,就需多補充水分。
-
台灣5-7月熱傷害人數創4年新高!男比女多3倍
2020-07-13 22:00:44全台飆高溫,最近台灣就像一顆紅番薯,今年五到七月累積熱傷害人數已經創下四年新高,統計數字也顯示,男性熱傷害就醫人數是女性三倍,醫師建議男生也要撐陽傘,以防範熱傷害造成的傷害。
-
夏日出門慎防熱傷害 這些預防措施可別偷懶
2020-06-23 16:17:54烈日高照,氣溫持續飆高,國民健康署提醒,民眾外出時務必注意熱傷害,近日因熱傷害就診的人數眾多,截至今年6月21日止,全國醫療院所已經收治385名熱傷害患者。
-
未來1周全台高溫溼熱 戶外工作善用「奉茶行動」APP
2021-07-28 21:54:47在炎炎夏日進行戶外工作,除做好防疫外,也要謹慎避免熱傷害。根據中央氣象局天氣預報,今(28)日天氣高溫炎熱,且未來一周各地降雨機率高,易處於高溫溼熱環境,營建業、漁業、農業、運動員等戶外工作者經常得在高溫戶外工作、活動,所處高溫環境中溼度增加,會影響身體流汗功能,排汗散熱的效果也會降低,如果沒有適時作好防護措施,可能進而引發中暑、熱衰竭。
-
預防熱衰竭 彰縣三家醫院加開門診
2012-07-19 20:41:00家中有小孩,以及老人的民眾可要特別注意了,連日高溫造成許多民眾到醫院求診,臺灣彰化衛生局特別協請縣內三家醫院加開門診,那麼到底什麼是熱衰竭,以及如何預防呢?帶您一塊去認識。
-
心血管疾病非男性專屬 女性更年期後風險大增
2019-03-08 14:30:11女性荷爾蒙可是女人保命長壽秘訣,更年期之前,心血管疾病風險明顯低於男性,但過了更年期,則因荷爾蒙濃度降低使血管彈性變差、血壓上升。研究顯示,更年期之後,每5歲增加近1倍心血管疾病死亡率。
-
你知道嗎?不是只有夏天才會中暑喔 |談古論今話中醫(225)
2015-12-29 17:55:17天氣熱才會中暑嗎?中暑有哪些症狀?中暑如何預防和緩解?
-
熱斃! 南市兩天9人猝逝
2012-07-15 21:05:31這麼熱的天氣,提醒在戶外工作的民眾真的要多多留意了,因為在台南市7月份以來,就已經有20多人意外猝死,其中不少是男性的戶外工作者,疑似是因為熱衰竭,引發了急性心血管疾病猝死。而醫生也呼籲,不要長時間在戶外工作,最好是做一下,休息一會,免得身體負擔不了。
-
抗癌3箭!改變生活降低罹癌風險
2019-01-23 17:43:43在癌症面前,人人平等,無分窮貴,都有罹癌可能。衛生福利部國民健康署提出健康生活、抗癌「3支箭」即「我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔」、「我符合篩檢資格,我願意4癌篩檢全壘打」、「假如我是癌症病人,我願意接受治療」,希望全民免於癌症威脅。
-
台灣太熱吃不消 世大運選手比賽中暑增
2017-08-31 17:35:34世大運如火如荼進行,但台灣的高溫,卻讓高緯度國家的選手們適應不良,甚至連台灣國手都受不了,網球國手李冠毅熱到抽筋,無奈退賽,詹詠然則是熱到頭暈,坐椅子摔倒。早上舉辦半程馬拉松,台灣、國外選手,有不少人抵達終點之後直接熱暈倒地,被緊急送醫。
-
大雷雨開轟雙北市!氣象局:明雨區恐擴大
2023-06-23 19:14:54首先來關心天氣,端午連假來到第二天,上午依舊高溫炎熱,但午後熱對流雲系發展旺盛,部分北部地區下起大雷雨,氣象局預估,明天也會是不穩定型態,持續降雨時間恐比今天還要長。
-
各地持續高溫 掛病號民眾增加
2013-07-02 21:07:31全台炎熱天氣,讓人快要受不了,根據氣象局統計今年六月份,包括台北、新竹、嘉義的平均溫度都創歷年新高,七月的第一天,屏東甚至飆到37.9度,各地熱衰竭、中暑病例頻傳。氣象局還警告,雖然這週開始,會有午後雷陣雨,但全台各地,恐怕還是會持續飆高溫。