調整情緒的速度,就是成功的速度!轉移負面情緒,只要會「自問自答」|健談交流 Ep.8
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提升正向動力 壞情緒OUT|健談交流 Ep.8
碰到讓你難過、挫折的事,你通常都怎麼面對?和你分享我在用的方法,不妨試試看喔!
0:31 問3個問題 快速調整情緒
1:20 控制注意力就可以控制情緒
3:46 問問題 轉移注意力
4:58 3個問題 衰運變好運
7:34 被主管臭罵怎麼辦?
最後我想問你一個問題,你最近遇到的挑戰是什麼?利用挑戰三問,你可以怎麼做呢?歡迎將你的答案或心得留言在這支影片的下方,我每一個都會看哦!
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人生好苦、壓力好大?進行「1個黃金儀式」讓你找回生活動力,開啟美好的一天!|健談交流 Ep.9
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你知道手機正偷走身上「無法挽回」的東西?「6招」和手機短暫分手,生活更自在!|健談交流 Ep.10
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焦慮、沮喪,得不到肯定?「這樣做」快速扭轉壞情緒,好運跟著來!|健談交流 Ep.11
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世界第一銷售員的成功心法!自我暗示的力量,助你克服困難、增強信心!|健談交流 Ep.12
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別讓沒自信,阻礙你真正的潛力!練習「3件事」把自卑訓練成自信,全身散發魅力!|健談交流 Ep.14
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不太會說話?「3個小祕技」暖到對方心坎裡,人際關係大轉變!|健談交流 Ep.15
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工作卡關、遇到困難時想放鬆?「休息時結合4件事」好好充電,帶來更多滿足與幸福!|健談交流 Ep.17
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拋開被你長期忽視的NG習慣!每天早晨「這樣」練習,讓身體充滿能量、高效產出。|健談交流 Ep.18
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你離想過的人生,只差跨出「這一步」的勇氣!「3方法」跳脫舒適圈,避免錯失難得的機會!|健談交流 Ep.20
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加班熬夜賺沒幾個錢?原來是努力錯方向 ! 專注在「這件事」上,不走彎路,財富自然來到你身邊!|健談交流 Ep.21
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成功的人,都用提問解決問題!「10個問題」幫你激發出更厲害的潛能,晉升成一流人才。|健談交流 Ep.23
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找不到人生方向好迷惘?「4個問題+2道篩選」幫你剖析職涯能力,找到適合你的工作!|健談交流 Ep.24