人生好苦、壓力好大?進行「1個黃金儀式」讓你找回生活動力,開啟美好的一天!|健談交流 Ep.9
你有沒有這種經驗,早上起來覺得腰酸背痛,想到還要上班/上課,就提不起勁,覺得人生怎麼那麼苦?
00:39 起床這樣問 不再懷疑人生
01:47 清晨3問 開啟美好的一天
03:50 夜晚4問 為自己加滿油
5:46 每天進步 0.01 一年進步37倍
7:42找夥伴練習 發揮到極致
以上就是今天和你分享的「清晨三問」和「夜晚四問」,這真是相當實用的技巧,大家記得一定要去試試看哦!如果來不及抄下問題,可以多看幾次影片,並把這些問題抄在你的小卡片上。
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