愛吃美食、瘦身難成功?別再用意志力抗誘惑,「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸|健談交流 Ep.16
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愛吃美食、瘦身難成功?別再用意志力抗誘惑,「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸|健談交流 Ep.16
別因為意志力不足而失去信心!排除誘惑有方法!減肥、戒斷拖延、建立新習慣,再也不難。
0:46 創造環境 提升效率
1:54 靠意志力,不如選環境
03:28 抗誘惑第1招
4:38 抗誘惑第2招
5:48 抗誘惑第3招
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工作卡關、遇到困難時想放鬆?「休息時結合4件事」好好充電,帶來更多滿足與幸福!|健談交流 Ep.17
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拋開被你長期忽視的NG習慣!每天早晨「這樣」練習,讓身體充滿能量、高效產出。|健談交流 Ep.18
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加班熬夜賺沒幾個錢?原來是努力錯方向 ! 專注在「這件事」上,不走彎路,財富自然來到你身邊!|健談交流 Ep.21
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成功的人,都用提問解決問題!「10個問題」幫你激發出更厲害的潛能,晉升成一流人才。|健談交流 Ep.23
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認真工作還是被罵?原來你缺少了這個思維! 明白「這件事」,贏得老闆的心,工作如魚得水!|健談交流 Ep.25
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成功人士最重要的特質,你具備了嗎?成功者vs.普通人的差距就在這裡!用「這個能力」帶你與成功同行!|健談交流 Ep.26