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愛吃美食、瘦身難成功？別再用意志力抗誘惑，「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸｜健談交流 Ep.16

愛吃美食、瘦身難成功？別再用意志力抗誘惑，「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸｜健談交流 Ep.16

 

別因為意志力不足而失去信心！排除誘惑有方法！減肥、戒斷拖延、建立新習慣，再也不難。

0:46​ 創造環境 提升效率
1:54​ 靠意志力，不如選環境
03:28​ 抗誘惑第1招 
4:38​ 抗誘惑第2招
5:48​ 抗誘惑第3招 

 

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懶人成功法​|比意志力更重要的事​|排除誘惑|提升效率|意志力|抗誘惑|健談交流
2021-04-08 10:58:04

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