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過年過節為健康把關 網紅名醫傳秘訣 | 談古論今話中醫 新年特別節目(HDYSP11)

在這歲末之際，家家戶戶都在忙著採買年貨，婆婆媽媽準備各式各樣的好料等著離鄉打拼的孩子回家團圓。大餐、小吃、糖果點心應有盡有，可是要當心喔！別為滿足年節口腹之慾，伴隨而來的卻是身體拉警報，破壞了團圓氣氛。過年飲食應該怎麼吃才健康呢？
請收看網紅名醫胡乃文醫師傳秘訣。

本集內容主題如下：
1. 過年也要注意養生？
2. 連續假期怎麼小心變胖
3. 為健康把關，何謂「三多三少」？
4. 掌握自己的身體，菜色繁多，這樣吃最健康
(1) 腫瘤患者
(2) 糖尿病患者
(3) 腎臟病患者
(4) 有生育打算的夫妻
(5) 怕冷的朋友

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2022-02-07 10:17:38

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