響應世界腎臟日！ 嘉縣四心護腎健康完勝

嘉義縣衛生局，9日在嘉義長庚醫院辦理醫事人員「糖尿病共同照護網」研習。（嘉義縣政府提供）

【新唐人亞太台 2022 年 03 月 09 日訊】每年3月第2個星期四，是「世界腎臟日」，嘉義縣響應世界腎臟日，以「關心、細心、用心及齊心」四心為主軸，展開「四心護腎 健康完勝」系列活動，邀鄉親共同參與，一起為健康把關。

依據統計，腎臟疾病在109年國人十大死因中排名第9位，全國慢性腎臟疾病的盛行率，平均每8個人就有1位，雲嘉南地區的盛行率，更為全台之冠；因腎臟功能受損，對健康的威脅不容小覷，嘉義縣衛生局特結合腎臟日推出系列活動。

嘉義縣衛生局表示，自9日起將連續舉辦三場護腎研習活動。首場在嘉義長庚醫院辦理醫事人員「糖尿病共同照護網」研習，12日溪口國小辦理社區複合式健康篩檢舞台區宣導「愛腎保腎」及27日梅北國小與國際扶輪社、腎臟病防治基金會、衛福部雙和醫院及梅山文教基金會，共同舉辦「為愛而腎」免費腎臟病篩檢及腎臟病防治衛教講座，邀鄉親踴躍參加，一起為健康把關，共創護腎健康的彩色人生。

嘉義縣衛生局長趙紋華表示，腎臟病初期患者，應遵守四心原則，也就是｢關心飲食｣適量攝取蛋白質不過量、｢細心調味｣少鹽、少油、少糖、｢用心健康｣多纖、多蔬、多喝水及｢齊心護腎｣養成良好生活習慣-不抽菸、不憋尿、不熬夜，落實健康的飲食和生活習慣，就能夠預防及延緩腎臟惡化。

營養師提醒，未洗腎的腎臟病患者，應選擇優質蛋白質(包含:豆腐、豆包、雞、豬、魚肉、雞蛋) 。另外，主食類可選擇米苔目、冬粉、米粉、粄條、蓮藕、地瓜、西谷米，能提供熱量的低蛋白食物，鼓勵患者可主動與醫師或營養師討論，才不會讓腎臟負擔太大，讓自己更有體力面對腎病。

（新唐人亞太電視 方雅嫻 整理報導/責任編輯：姚瀚宇）