這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官|胡乃文開講Dr.HU_239
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這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官|胡乃文開講Dr.HU_239
膠原蛋白怎麼吃最有效?素食這樣吃防骨鬆肌少
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣護血管
觀看影片 https://ntd.nyc/msSIAy
10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
觀看影片 https://ntd.nyc/qpykBe
糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病
〔吃蔬果還便秘?加它清宿便救腸道〕
觀看影片 https://bit.ly/32BbyjS
大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它乾淨血液、清宿便、防高血壓,1支寶特瓶上下滾,救腸胃凹小腹。
00:00 開場
01:32 膠原蛋白選3類食物 「它」最好吸收
04:20 多吃1種維他命 留住膠原蛋白
05:36 素食者吃膠質+它 轉化膠原蛋白
06:52 男生女生這樣吃 膠原蛋白不流失
08:12 鈣質+膠原蛋白 骨密度UP防骨鬆
09:23 吃膠原蛋白粉 注意1件事
10:18 每天吃超過這個數量 傷害2器官
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〔詐騙注意,請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
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
膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240
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別只靠瀉藥!爸媽不愛動又便秘!按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病,這樣吃才OK。上班久坐又便秘,2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受?注意這件事!夫妻做1運動腸道有力,治便秘痔瘡|胡乃文開講Dr.HU_241
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食安問題連環爆!中毒怎麼救?煮綠豆湯+它,解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了!白蘿蔔吃起來,醒酒又解酒毒。吃外食上吐下瀉?喝1茶解海鮮毒。快改掉!3習慣養出有毒體質|胡乃文開講Dr.HU_242
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全球罹癌年輕化!50歲以下爆增8成,男女易得這3種癌!4食物+2運動,消滅癌細胞。1用品藏毒素,改換它防毒避險。1情緒傷肝易催生乳癌,按1穴肝氣不鬱結|胡乃文開講Dr.HU_243
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醫師親試1週就有感!公開珍藏20年珍珠粉。美白淡斑只是基本!胡太太珍珠粉這樣吃,安眠補鈣又防骨鬆。注意!這4種人別吃。怕結石?別和它一起吃。挑選珍珠粉3要訣|胡乃文開講Dr.HU_244
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洗腎人口逼近10萬!身上飄1氣味,恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人!它是天然補腎藥,脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果,嚴重恐喪命! 3種傷腎行為別再做,恐提早洗腎|胡乃文開講Dr.HU_245
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蔥薑蒜是藥界高手!它是抗癌之王!降血壓防動脈硬化。注意!1天吃這份量,多吃反傷2器官。肉+1物,解便秘防大腸癌。喝蔥白湯,鼻塞立刻消!薑是抗腫瘤好物,防卵巢大腸癌|胡乃文開講Dr.HU_246
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愛轉脖子才舒服嗎?小心!恐傷關節斷腦筋!1動作鬆肩頸,讓椎間盤歸位!有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操,肩頸鬆了,頭也不痛了。別再傷你的脊椎了!揹背包3重點,避免駝背|胡乃文開講Dr.HU_247
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超棒!煮飯加一點薏仁防這2癌!古人用它+苦酒(醋)治肺癰咳唾。神奇療效!吃薏仁竟可改善抽筋、風濕性關節炎。喝1湯降三高痛風都有效!2飲品,美白淡斑解熱潮紅。這類人少碰為妙|胡乃文開講Dr.HU_248
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每22分鐘有1人心臟病猝逝!3物吃起來,清血管防動脈硬化。快檢測一下!臉有這2色,恐有血液瘀阻心臟問題。心跳忽快忽慢?按2穴自救。和太太做這1運動,防動脈硬化、心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_249
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快幫身體滅滅火!人體有5把火,你中了哪一種?11點後睡的人,按2穴護肝幫心臟解壓。喝水+1花,解火毒調身體,少吃這1味食物。降胃火吃什麼?3菜吃起來。喝1茶去肺火|胡乃文開講Dr.HU_250
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五臟安人才會安!心臟最怕它,按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎,現在改還來得及。肺有4怕,吃這1色食物很養肺。怒傷肝,1招幫肝踩煞車。脾喜燥惡濕,1穴袪濕防三高|胡乃文開講Dr.HU_251

年紀大最怕肌肉流失!這部位勝過雞胸肉,低卡高蛋白。減肥吃豬1部位鮮嫩又低脂。注意!3部位不要吃多,恐影響生育。小孩常生病?喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵,2類人別多吃|胡乃文開講Dr.HU_252
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濕氣除,百病無!肚子脹小腹凸?避開3地雷。吃什麼快速排濕氣?3蔬菜+喝1杯它。按2穴,消水腫保養婦科。記住!濕生痰更嚴重,恐引發三高!調理1臟腑,徹底擊退濕氣|胡乃文開講Dr.HU_253
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沒想到酸梅湯功效這麼多!宮廷指定減肥秘湯,配方這樣煮酸爽甘甜,勾起古早味回憶!現代人喝1杯降血壓又防血栓。烏梅斂肺澀腸,治胃炎止咳。它是植物界紅寶石,血管皮膚回春|胡乃文開講Dr.HU_254
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李時珍稱它一等瓜!生吃熟吃都讚,抗癌防脂肪肝!減肥吃白綠苦瓜,哪個更營養?苦瓜加1物,降火氣不苦還回甘。口臭嘴巴破,苦瓜治熱毒有奇效!1體質別吃多傷脾胃|胡乃文開講Dr.HU_255
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