香草植物舒緩焦慮 樂齡中心辦香草五感體驗

【新唐人亞太台 2024 年 06 月 21 日訊】現代人生活壓力大，而香草可以舒緩焦慮，協助放鬆情緒。彰化縣伸港鄉公所樂齡中心，邀請講師教長輩們用香草或種子，做成各種創作品，透過五感的刺激，帶領樂齡學員認識香草植物，同時還能活化大腦。

桌上擺滿了各式各樣的種子，讓長輩們挑選種子回到座位後，聆聽講師解說製作流程。

指導老師 曾淑惠：「按下去來，停三秒。」

樂齡講師指出，花環的製作過程，讓較大的種子可以先排列，將種子圍繞花環布局之後，用熱熔槍黏上，這就是長輩們要體驗的種子花環。

體驗學員：「這很困難，這我們粗手粗腳，沒這回事，這帥哥最行，我們算笨拙。」

指導老師 曾淑惠：「果實的形狀，就像我們人的個性，每個人的個性，然後包括你在製作的過程，每個作品都會不一樣。」

彰化縣伸港鄉長 黃永欽：「讓他們能夠感受到，新的思維，讓新的課程當中，融入新的生命。」

很多高齡者的感官機能，已經隨著年紀慢慢退化，因此老師也特別將課程結合五感的刺激，像是這個按摩棒。

指導老師 曾淑惠：「其實我們很注重觸覺，所以眼睛會讓他閉起來，說你摸摸看這是什麼樣子的香草植物，或者說你去聞聞看，然後搓搓看。」

體驗學員：「按摩棒就是，你哪裡舒服打哪裡。」

香草植物除了可以做成按摩棒，還可以變成香草拓印彩繪，甚至是玻璃娃娃罐，展現樂齡學員豐富的學習成果。

新唐人亞太電視 葉錫鴻 台灣彰化採訪報導