愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背
〔胡乃文開講〕脖子痠別這樣轉！恐骨刺 3分鐘保健操 肩頸鬆鬆鬆
觀看影片 https://bit.ly/4ewyDIx
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背。
〔1分鐘甩開頭痛、肩頸痛 〕
觀看影片 https://bit.ly/38UrGPP
手上1奇穴，快速解除頭痛、肩頸痛！上班族學會鬆肩法，肌肉不再頂叩叩，簡單又舒壓。運動後痠痛、小腿易抽筋者，煮2道鮮肉藥膳湯，舒筋又補血。女生都想擁有漂亮的天鵝頸、鎖骨線，每天5分鐘肩頸操＋1動作，遠離駝背，還可以實際感受到瘦身效果！
〔頭痛肩酸！3招防冷氣病痛〕
觀看影片 https://bit.ly/3evwQ73
不只睡得香，健康吹又省電！冷氣、循環扇「這樣吹」可減少風、寒入侵體內，遠離感冒。整天吹涼涼，頭痛、肩頸硬梆梆，按手1穴位，脖子鬆軟又舒適，胡醫師手做愛玉，它是夏天美容聖品，祛濕、減肥、消胃火。吃1物可治冷氣病，做法很簡單。
00:00 開場
01:57 別再360度轉脖子 1動作鬆肩頸
04:53 手麻、手痛、手無力？1現象是頸椎老化
06:17 頭痛、肩膀僵硬？按1處肩頸不再硬邦邦
08:06 3分鐘保健操 立即放鬆頸部
09:26 後背包注意3重點 防椎間盤突出
11:07 保暖脖子這樣做 避免受風寒
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〔詐騙注意，請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。
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每22分鐘有1人心臟病猝逝！3物吃起來，清血管防動脈硬化。快檢測一下！臉有這2色，恐有血液瘀阻心臟問題。心跳忽快忽慢？按2穴自救。和太太做這1運動，防動脈硬化、心肌梗塞｜胡乃文開講Dr.HU_249
快幫身體滅滅火！人體有5把火，你中了哪一種？11點後睡的人，按2穴護肝幫心臟解壓。喝水＋1花，解火毒調身體，少吃這1味食物。降胃火吃什麼？3菜吃起來。喝1茶去肺火｜胡乃文開講Dr.HU_250
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沒想到酸梅湯功效這麼多！宮廷指定減肥秘湯，配方這樣煮酸爽甘甜，勾起古早味回憶！現代人喝1杯降血壓又防血栓。烏梅斂肺澀腸，治胃炎止咳。它是植物界紅寶石，血管皮膚回春｜胡乃文開講Dr.HU_254
李時珍稱它一等瓜！生吃熟吃都讚，抗癌防脂肪肝！減肥吃白綠苦瓜，哪個更營養？苦瓜加1物，降火氣不苦還回甘。口臭嘴巴破，苦瓜治熱毒有奇效！1體質別吃多傷脾胃｜胡乃文開講Dr.HU_255
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