天旋地轉、想吐?歌手江蕙也有此困擾!醫揭眩暈類型

天旋地轉、想吐?歌手江蕙也有此困擾!醫揭眩暈類型(首圖來源/Freepik)

文:林郁敏(NOW健康) 

感到頭暈目眩是幾乎每個人都有過的經驗,甚至被認為是正常生理現象之一,但與頭暈不同的是,有些人因為忽然眼前天旋地轉、噁心想吐、心悸、盜汗等症狀,甚至嚴重影響到生活和工作,歌手江蕙也曾因眩暈症困擾而暫停演藝生涯,反映出眩暈症無論在短期症狀或長期困擾,都帶給人很大的困擾。耳鼻喉科權威醫師李宏信指出,急性眩暈症在經過治療後通常能好轉,甚至不治療靜躺半天也會自我痊癒,卻也容易復發,需耐心接受長期治療才有治癒可能。


眩暈主要可分2大類 醫師解析成因與症狀


李宏信醫師表示,眩暈主要分為「中樞性眩暈」和「末梢性眩暈」2大類型,「中樞性眩暈」通常與腦部疾病有關,例如腦瘤或癲癇,這類疾病會影響腦部的平衡系統,導致患者出現眩暈症狀;「末梢性眩暈」則多由內耳前庭及三半規管問題引起,如前庭炎、梅尼爾氏症或耳石脫落等,常見症狀包括天旋地轉感、站不穩、噁心嘔吐,甚至視力模糊。


李宏信醫師進一步說明,前庭系統是內耳負責人體自身平衡感和空間感的感覺系統,當病毒感染就有可能引起前庭炎,像是感冒病毒、新冠病毒、皰疹病毒等,病毒進入內耳血管到達神經,會破壞內耳神經,進而出現眩暈症,其他如老化、慢性疾病等,也會使內耳血管阻塞,進而使內耳神經萎縮。


梅尼爾氏是世界第1位經解剖證實,眩暈是內耳病症,神經受損及內耳淋巴積水有關,世人為紀念其重大突破的發現,因而將此病症命名為「梅尼爾氏症」。醫學上目前病因不明,不過一般來說會建議患者減少鈉含量攝取,以降低積水的可能性。至於耳石脫落,則是因為內耳如沙粒般的耳石,飄落到負責感知頭部動作的三半規管淋巴中,導致平衡感紊亂,通常是因老化或外力撞擊所造成。


臨床上常遇到患者將頭暈與眩暈混淆,李宏信醫師解釋,頭暈通常可能是由貧血或血壓問題引起,表現為短暫的失去平衡感;而眩暈則是持續的、強烈的旋轉感,可能讓人無法站立及活動。有些人誤以為長時間使用手機會導致眩暈,但實際上,這類問題通常與姿勢不良或頸椎問題有關,通常也是短暫的頭暈。


不同類型眩暈治療方式不同 若經常復發須長期治療觀察



然而,許多患者常在急性期治療幾天後就認為自己痊癒、不需要治療了,對此,李宏信醫師建議,如果病情較為嚴重或眩暈經常復發,則可能需要進行更長期的治療,一般建議至少2到3個月以上,直到內耳神經復活及功能改善,才能達到不易復發的目的。


李宏信醫師強調,對於預防眩暈症的發生,應避免頭部急速轉動,包括造成內耳淋巴液的壓力衝擊,此外也要保持良好的生活習慣,降低因自律神經異常及所引發的眩暈,同時須控制高血壓、高血脂和高血糖等三高疾病,慢性病是導致內耳血管阻塞,進而引發眩暈的常見原因;飲食上則應避免過多的鹽分攝取,以免引發內耳積水。日常生活適度運動,且也應保持身心平衡、心情愉快等,以及充足睡眠,這些都是保持內耳健康的重要因素,並注意避免酗酒和過度勞累,保持心情平穩,才能遠離眩暈發作的困擾。

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