春天風邪來襲，流感猛爆！輕則感冒重則中風，別掉以輕心！頭痛不舒服？2穴位舒緩。濕疹蕁麻疹狂癢？喝1湯止癢！關節痛是風寒濕夾擊，教你喝1湯，效果很讚！3種食物讓你更強健｜胡乃文開講Dr.HU_279

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五氣/寒氣
百病起於寒 暖4處防猝死 3種抗寒食物 吃了暖呼呼 
觀看影片 https://bit.ly/3Voszto
寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷，包緊緊才有效。手腳好冰冷，枕邊人越睡越遠？3發熱食物補虛益氣！1時間泡腳，會不小心睡太香！獨家：暖暖包放1處，禦寒止咳！發熱衣怎麼穿才暖？防心血管疾病，掀棉被後這樣做。

五氣/濕氣
濕氣不去 恐三高脂肪肝 喝1杯＋3蔬菜 排濕提神
觀看影片 https://bit.ly/3YqfW3E
濕氣除，百病無！肚子脹小腹凸？避開3地雷。吃什麼快速排濕氣？3蔬菜＋喝1杯它。按2穴，消水腫保養婦科。記住！濕生痰更嚴重，恐引發三高！調理1臟腑，徹底擊退濕氣。

五氣/燥氣
便秘 乾癢 乾咳睡不好！ 2食物＋1湯 潤肺化痰
觀看影片 https://bit.ly/3Mi9vbs
秋燥身體乾燥拉警報！2類食物，讓皮膚不乾癢，鼻子眼睛濕潤了。便秘高峰期3物少吃，喝1杯它，通大便久閉。不用大力咳了！1湯止咳化黃痰，但這種人不宜喝！卡痰時按2穴。夫妻做1運動，補肺氣強免疫力。

五氣/火氣
肝火不滅 恐心肌梗塞？1茶+它 滅5火 降血壓
觀看影片 https://bit.ly/3xQWtxV
快幫身體滅滅火！人體有5把火，你中了哪一種？11點後睡的人，按2穴護肝，幫心臟解壓。喝水加1花，解火毒調身體，少吃這1味食物更好。降胃火吃什麼？3菜吃起來。出現便秘咳嗽，喝1茶去肺火。

00:00 開場
01:02 春天當心風邪 輕則感冒重則中風
02:58 一吹風就頭痛 1處包緊緊防風邪
04:33 換季皮膚癢 1湯救濕疹蕁麻疹
07:25 一變天關節痛 台灣1小吃遠離風濕
09:35 春季吃3食物最養肝 防風邪

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