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高血壓不吃藥也能好？6方法有效降血壓
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有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
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00:00 開場
00:46 便祕傷腦傷心 心肌梗塞風險翻倍
03:08 1穴位按下去 快速解便祕
04:03 蔬菜吃多還便祕？這樣吃才有效 
06:49 排便次數少？喝1杯通便抗老
09:13 太太來提問 哪一種優格比較好？ 

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