壓力的來源甚廣,舉凡經濟、學業、感情、愛情、職場、人際關係等,都是我們必須面對的壓力。怎麼樣紓解壓力,實在因人而異。有人面對小小壓力就呼天搶地,有人越是處在困窘的環境反而越挫越勇。
神經質與疑神疑鬼,輕微者,是一種人格特質,嚴重者,可以算是精神官能症的範疇。不過精神官能症的症狀不只如此,有的會有幻聽幻影,或是覺得有人在跟蹤你,或是對一點點小事就會情緒失控,歇斯底里。依目前醫學的臨床統計,有精神方面間題的人有越來越多的趨勢。
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