端午節將至,盛夏氣候酷熱難耐,高溫達攝氏36度以上,導致胃口不佳。衛生福利部朴子醫院中醫師李昌諴與營養師詹舒婷,以西谷米取代不易消化易脹氣的糯米,做為小型水晶粽主要原料,利用中醫五行食材概念來開脾健胃,民眾品嘗後,紛紛讚不絕口。
明天開始,就是端午節四天連假,醫師提醒大家,一顆粽子熱量可能就高達628大卡,等於是一個滷雞腿便當的熱量;有中醫師做出「清暑益氣粽」,要讓民眾吃得健康又養生,帶您去看看。
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