關鍵字:卵磷脂
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核桃最厲害的不是補腦 胡乃文講核桃養生妙用
2018-05-22 10:54:00扁桃、榛子、腰果和核桃,被稱為世界「四大乾果」。 其中,核桃被認為是有益大腦的堅果。 現代醫學研究發現,吃核桃對腦健康有好處,因為核桃裡含有豐富的大腦所需的抗氧化物、α-亞麻酸、維他命和礦物質,特別是其中的卵磷脂,可以增強記憶力,修復損傷的腦細胞。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示,吃核桃可以顯著提升認知能力。
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奶水不足或過多 中醫讓你哺乳好順暢 |談古論今話中醫(316)
2016-08-19 19:00:59餵母乳的好處非常多,國民健康署大力推行餵母乳。 很多婦女卻因為餵母乳的過程遭遇一些困難,最後放棄,相當可惜。 古代也一樣有這種現象,傳統中醫是如何幫助婦女渡過? 這一集邀請到安興中醫診所院長傅世靜中醫師來談這個問題
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讓你親餵母乳更順暢~產後媽咪不能不知|談古論今話中醫(316)預告
2016-08-11 11:39:50餵母乳的好處非常多,國民健康署大力推行餵母乳。 很多婦女卻因為餵母乳的過程遭遇一些困難,最後放棄,相當可惜。 古代也一樣有這種現象,傳統中醫是如何幫助婦女渡過? 這一集邀請到安興中醫診所院長傅世靜中醫師來談這個問題
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