高血脂患者中，老年人占了很大一部分。那麼老年人的高血脂症，要如何面對呢？除了積極的藥物治療外，合理飲食也是促進脂質代謝的重要方法。首先，攝取總能量要降低，不能再像年輕的時候吃得那麼多，攝取量要控制在29千卡／公斤體重之內，主食不要超過300公克。老年人適合的飲食有饅頭、米飯、麵包、豆腐、豆漿、牛奶、瘦肉、魚類以及各種蔬菜、水果。
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