關鍵字：吃水果
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吃水果養生？ 3大NG吃法會賠上健康
2016-12-22 16:00:00亞洲的飲食文化，常常將水果當成飯後點心，認為可解除油膩，但西方人則是飯前先吃一份生菜水果沙拉，這個飲食習慣確實東西大不同，到底水果應該在飯前還是飯後食用呢？誰對誰錯？
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專家：運動後吃水果會令人發胖
2016-09-16 02:58:30毫無疑問水果對人有好處，它的熱量低並充滿了人體必需的維生素和微量元素，它還是享受均衡營養飲食的一部分。但是，專家說吃太多水果或者在錯誤的時間吃水果會令人發胖。 據每日郵報報導，英國Body In 8網（八星期塑身課程）創始人、塑身私人教練梅力（Callum Melly）說，你需要了解碳水化合物是如何在體內分解的，以及你在錯誤的時間吃水果的後果。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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