關鍵字：坐姿
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讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度，再生骨骼肌。6種保養膝蓋食物！為何吃鍋邊素的人，得肌少症機會較大？｜胡乃文開講Dr.Hu_73
2021-02-25 12:30:00一種坐姿讓腿變形軟骨磨損（00:46 ）在辦公桌前，隨時就可以做的肌力訓練（02:00 ）過多+肌少症加速過度負荷過重（02:20 ）深蹲柔軟股關節（04:08 ）穿常穿高跟鞋跑步，爬樓梯撓性關節容易移位（04：49）錯誤的運動姿勢腹部腫痛提早身（（06:44 ）緩解酸痛咖哩薑黃（07:17 ）促進關節潤滑高麗菜甲殼類不要只吃軟爛食物讓骨骼肌有再生能力獨門秘技1穴位改善膝蓋痛問題（09:00 ）
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愛翹二郎腿兩腿其實不輕鬆
2017-03-28 19:20:00很多人愛翹二郎腿，覺得能放鬆心情和紓壓，一些女性還認為翹二郎腿顯得性感、高雅。專家提醒，長時間翹二郎腿可能引發不少疾病。
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老人家多年站不起 竟是因坐錯椅子
2017-03-28 18:43:00一名失能的老人家多年來都無法自己站立，連倒水、上廁所都要麻煩家人，經常感到自卑，直到物理治療師介入後，才發現老人家站不起來的最大主因，竟是因挑錯椅子。
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駝背姿勢 毀了你的健康
2017-02-20 16:02:00今天的人們享受著前所未有的舒適，然而現代世界同樣有病苦。今人比古人坐的時間久，健康專家認為這種舒適是要付出代價的。
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塑造健康姿態 看老祖宗的行住坐臥之道
2017-01-11 15:10:00幾千年來的經典除了以倫理、道德和禮儀導正天下，也教授行住坐臥的正確姿態。個人的修身養性可說中國傳統價值觀的核心：修煉有素在精神上，臻達完善物質層面的成就便能水到渠成。這種思維方式也體現在這四句古諺中。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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