關鍵字：藥膳
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24節氣 春分
2016-03-20 02:03:18從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏昇、偏降的飲食誤區，如在烹調寒性食物時，其原則必佐以姜、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用助陽類菜肴時常配以滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。
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霾害及PM2.5對過敏的影響 如何自我保健及治療? |談古論今話中醫(293)
2016-03-10 16:35:55只要環保署發布空汙警訊,隔天求診的過敏兒童患者會比平常多2成到3成,孩子的過敏症狀成了空汙偵測器。我們邀請郭威均醫師來跟我們分享過敏如何自我保健及治療?您一定不能錯過喔!
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24節氣 立春
2016-02-01 23:35:56中醫養生講「順時養生」，順應四季節氣、陰陽之變化，採取不同的養生方式，如春應肝而養生。春季與人體五臟之一的肝臟相應，春天肝氣生發，容易出現肝火旺盛的情況，從而侵犯脾、胃的消化吸收功能。因此，春季養生飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，應多吃可溫補陽氣的食物，以順應春夏養陽的原則。
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寒冬保養預防流感 中醫師建議保暖加食補
2016-01-31 21:16:41天冷，國內流感疫情升溫！有心血管疾病的民眾，也容易在寒冬中病發，超級寒流的天候，到底要怎麼吃和保養身體，中醫師建議，身體的保暖加上藥膳食補的滋養，可以預防疾病的發生。
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美腿養成有妙方 不只瘦還要健康勻稱
2016-01-20 16:45:27天底下的事往往因人而異，有人的小腿瘦的像鳥仔腳一樣，有的人偏偏像大象腿或蘿蔔腿。會有這樣的差異，我們可以先瞭解上一代的體型，因為家族的遺傳基因會決定下一代的體型，當然這不是絕對，但是大多數是如此。
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感冒打針吃西藥不一定比較好 看古老智慧怎麼做 |談古論今話中醫(283)
2015-12-18 14:00:10感冒是很多人一定會遇到的疾病，但是第一個念頭就是先找西醫，但真的西醫就是最快的嗎 ？大多西醫是能夠得到暫時緩解，但是下次感冒時你先去看中醫，吃個兩天的藥，就能立即知道效果好不好，而且副作用也比西藥低。 再多認識幾個穴位，以後感冒有這些症狀時就能馬上得到保護作用，快看中醫師怎麼說
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濕熱體質吃四神湯？預告|談古論今話中醫|精選5
2015-11-26 22:46:40什麼是濕熱體質？濕熱體質如何辨別？為什麼濕熱體質的人吃四神湯會改善？千萬不要錯過●談古論今話中醫●
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「立冬」到！天氣熱 進補要調整
2015-11-08 20:27:05冬天是進補的時節。今天就是立冬了，不過天氣還是好熱，這時候要進補應該怎麼吃呢？接下來的新聞，來看中醫師怎麼說。
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抗老防衰從養腎做起 |談古論今話中醫(277)
2015-11-05 19:00:50為什麼中醫會特別推崇，抗老防衰從養腎做起？ 這個就要從腎的重要性來講囉，我們一直講說腎是先天之本，一個人先天之本能夠顧得好的話，也就比較健康。 腎藏精，精主要的功能是生髓，包括脊髓、腦髓，所以小孩子的發育都跟腎有關，所以說它先天之本。
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趕走經痛很簡單 醫聖張仲景特輯(12)│談古論今話中醫
2015-10-23 22:09:46月經來是女孩們每個月的必經過程，而且伴隨著女孩們30多年的歲月，不要嫌棄它每個月來的困擾，月經對女孩子可是很重要的，不僅能調節正常的內分泌、能否孕育下一代也與之有莫大的關係。 但是經痛……有少數的人會有疼痛的困擾，甚至痛到在床上打滾或嚴重到暈眩昏迷......
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中醫教你遠離糖尿病 醫聖張仲景特輯(11)│談古論今話中醫
2015-10-16 16:13:49糖尿病在台灣已經高居十大死因的第4位，有人說糖尿病不可怕，可怕的是接踵而來的併發症，因為是慢性的，所以不易察覺，為什麼糖尿病會引發這麼多種併發症呢？到底還有哪些併發症！！有哪些要更注意的！！（￣口￣）
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中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫
2015-10-07 19:19:56皮膚病會影響外觀，對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢？
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愛肝從現在開始 醫聖張仲景特輯 (8) 肝病│肝癌│談古論今話中醫
2015-09-25 12:41:40肝病是中國人的國病，在台灣肝病也非常的普遍，肝癌又居於癌死因的最高位。因此我們要來跟大家談談肝相關的疾病，以及如何寶貝我們的肝。
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張仲景特輯4 預告 沙蔘百合米漿│醫聖│談古論今話中醫
2015-08-23 02:00:03秋冬到了這個時候大家都會咳嗽怎麼辦呢?本集節目中林秋香老師將介紹給您一道可以化痰的甜品「沙蔘百合米漿」
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寒冬簡易藥膳製作 暖身養生
2015-01-28 21:56:42寒冬來臨，是進補的季節，愛研究藥膳食補的雲林前林內鄉長邱世文，提供杜仲燉腰子和狗尾草雞兩道藥膳燉補湯，因為做法簡單，又可以滋補養身，婆婆媽媽在家就可以做。透過鏡頭，帶您去看看。
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中醫如何預防與治療高血壓 |談古論今話中醫(214)
2014-03-03 10:15:10女性更年期以後受到荷爾蒙的影響，女生高血壓的比例比男生還要高。預防高血壓的藥膳，讓你氣血好、精神好。
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冬不藏精 春必病瘟 中醫教過年養生
2014-01-29 21:54:23過年放假在家，許多人會大吃大喝，不過，從醫師來看，可能不太健康，中醫師建議，參考傳統「冬不藏精，春必病瘟」的理論，趁天寒選擇養身的藥膳來進補，保持良好作息， 讓身體養精蓄銳，預防生病。
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中醫師：春天養生，就該出外踏青 |談古論今話中醫(165)
2013-03-19 17:29:24春天是肝臟最活潑的時節。適合春天飲用的茶飲與藥膳。
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秋天身體毛病多 如何保養最健康？|談古論今話中醫(72)
2011-05-15 21:14:01百合和紅棗燉湯，有養肺、安神之功效。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 22:04:09寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 21:14:22寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 20:04:08寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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