關鍵字:小腹
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只關注BMI指數還不夠!從腰圍看內臟脂肪 別成泡芙人
2022-12-20 15:59:24潘富子透露,內臟脂肪最容易觀察的症狀就是腰圍大小,內臟脂肪過多會導致腹部肥胖,腰圍也會跟著增加,當內臟脂肪活性大,會釋出游離脂肪酸,導致胰島素阻抗,就會增加罹患糖尿病和其他各種代謝性疾病的機會。衛福部曾指出根據已有研究調查,當內臟脂肪過多,罹患心血管疾病及第2型糖尿病之風險分別是一般民眾的1.44及1.56倍。
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穿高跟鞋翹了臀卻凸了小腹 問題出在骨盆前傾
2019-12-12 18:41:03穿上高跟鞋似乎能讓女人體態更好看,不但有視覺增高效果,甚至能幫助提臀,然而事實上卻是容易讓人體姿勢變形,骨盆前傾就是常見現象,恐怕造成腰酸背痛,也讓小腹凸出,不管脂肪怎麼減都效果有限。
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肚子上那點肥肉不是壞事
2018-01-18 19:09:00對於那些終生追求小腹平坦的女人來說,該放鬆身心了,愛上妳強壯而健康的身體吧。事實證明,像洗衣板一樣超平坦的小腹雖然讓妳穿比基尼看起來很棒,但對身體卻不是最健康的事。實際上,肚臍下面那點突起的小肚子是完全自然的,剛剛好。
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