關鍵字：鈉
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營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜
2024-03-05 12:38:53食物鹽分高，民眾一嚐就知道，但有些食物吃起來不鹹，鈉含量卻相當驚人，一旦攝取過多容易影響健康！營養師張語希特別點出6大高鈉食物地雷，包含麵食、起司、水餃、調味堅果、運動飲料等項目，民眾日常選擇飲食時一定要多加留意。
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飲食陷阱「鈉」麼多！營養師教你趨吉避凶血壓不飆升
2021-12-28 18:34:48冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！除此之外，北投健康管理醫院潘富子營養師強調，飲食上也需多加留意「鈉」含量的攝取。飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病。
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腎功能不佳採低鈉飲食很危險？小心鉀離子過高恐喪命
2020-08-18 18:37:56不要吃太鹹選擇低鈉鹽，這有可能讓許多人陷入迷思，低鈉等於少鹽，購買食用鹽或食品時，只要看到標註低鈉，就會有種安心感；然而事實上低鈉不等於低鹽，部分低鈉產品為了保持口感，會用鉀代替鈉，如果腎臟功能不佳鈉排出困難，再加上正在使用部分降血壓藥物，最危險有可能發生心律不整導致死亡。
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低鹽真的好嗎？ 專家：缺鹽更危險
2018-05-09 09:56:00鹹味大概是除了甜味之外，人們最喜歡的味道。但幾十年來，健康專家都警告我們注意鈉的攝入量。吃太多鹽據說會導致高血壓，而高血壓又是引發心臟病、腎病和中風的危險因素。因此，很多人飲食力求清淡、清淡、再清淡。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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