關鍵字：睡眠周期
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睡前滑手機擾睡眠 恐增中風、罹癌風險
2019-04-02 21:43:03健康消息，睡覺前喜歡滑手機嗎？最新研究發現，手機光源直射眼睛，會影響褪黑激素。打亂睡眠周期，不只容易焦慮，也增加罹患高血壓、中風，甚至大腸直腸癌的風險，建議睡前1小時，最好不要滑手機。
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睡前滑手機延遲睡眠周期 減少睡眠時間
2019-04-02 16:41:57許多人習慣在睡前還是緊盯手機，玩遊戲、逛社群、看影片，不過，國家衛生研究院1項最新研究發現，睡前滑手機嚴重影響睡眠品質，睡前每多使用手機1小時，將延後入睡時間4.9分鐘，並減少5.5分鐘睡眠時間。
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生理時鐘影響健康 脈絡叢研究獲國際期刊肯定
2018-05-22 18:16:47台灣最新研究榮獲全球排名第3的自然科學期刊《自然通訊》（Nature Communications）肯定。研究員利用老鼠實驗，發現主宰體內生理時鐘部位是脈絡叢（Choroid Plexus），此結論不僅挑戰學界過去的認知，未來亦可將研究應用於中風、氣喘、睡眠失調等相關病症的治療上。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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