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關鍵字：身心健康
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職場溝通數位化好嗎？員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
2024-10-10 14:06:59雙十節當天同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟（WFMH）將今年的主題訂為「職場心理健康」。《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進而導致生產力下降。期刊《SAGE Open》今年7月所刊出的研究指出「錯失恐懼症」與過載資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要原因。
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印度企業打造「午睡艙」讓員工養精蓄銳
2022-06-04 15:13:37越來越多的研究表示午睡午有助於提高記憶力、注意力、創造力和生產力，在西方國家已經有多家企業允許員工午休的文化，甚至在辦公室打造專屬空間，嚴格執行午睡習慣。
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開工第3天你還在厭世嗎？快來檢測工作壓力是否超標
2022-02-10 20:28:07才剛開工，工作就立刻排山倒海而來！長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，這樣的狀況到底該怎麼紓解才好呢？
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孕期嚴重孕吐 產後罹患憂鬱症風險大幅提高4倍
2020-11-03 16:24:09現在有研究發現，準媽媽在懷孕期間若有嚴重的孕吐，孕期或是生產後罹患憂鬱症的風險比較高，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ Open）。
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步步驚險！巴西都市叢林走繩 他鍛鍊身心
2019-09-06 14:05:12在高樓間穿梭，通常是只有在電影中才會出現的場景，但在巴西有一群高空走繩愛好者，在廢棄大樓間架起繩索，挑戰在高樓間穿梭走繩的高難度刺激感，也有人藉此來鍛鍊自己的身心。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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