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關鍵字：蕭敦仁
10大超級食物-燕麥！燕麥與麥片吃錯差很大
2020-10-19 17:19:11
燕麥曾獲世界衛生組織封為10大超級食物，吃燕麥的好處多多，除了能增加飽足感、促進腸胃蠕動，還能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病風險。
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