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關鍵字：宵夜
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早餐吃粥暖胃又營養 芝麻糊簡單又方便
2018-10-17 21:54:04早餐都怎麼解決呢？現在有很多人，早上趕著上班上課，常常是隨便買個東西當早餐，但這很可能無法顧及身體所需要的營養，接下來的新聞，中醫師要教您兩種，簡單又營養的早餐。
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晚用餐消化不及就入睡 恐增罹癌風險
2018-07-26 17:35:11忙碌的你，都幾點吃晚餐呢？有些人可能會忙到8、9點，才能舒舒服服的坐下來吃頓晚餐，但現在有個新的研究表示，如果很晚才吃晚餐，或是晚餐比較接近睡眠時間，罹患乳癌和攝護腺癌的機率比較高，研究刊登在《國際癌症雜誌》（International Journal of Cancer）。
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惜食材、照顧街友！小吃攤免費愛心便當
2017-02-19 21:19:39台灣處處有溫暖，在彰化市一個深夜小吃攤，每天都會在凌晨打烊後，將店內賣剩下的小菜、便當以及湯品，放進保溫箱。做出10多個愛心便當，不少街友聞訊前來取用。
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就是想吃宵夜！營養師：切忌吃完就睡
2016-10-17 17:04:15營養師建議民眾晚上吃完宵夜盡量預留二至三小時來消化食物，期間也盡量不要坐或躺著，倘若吃完宵夜就倒頭就睡，容易造成胃食道逆流，並且會對腸胃增加許多負擔。
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【中式早餐】零失敗~芋頭割包|廚娘香Q秀
2016-06-26 20:29:36最近早餐喜歡吃饅頭配豆漿，不管做甚麼饅頭，總喜歡夾點東西一起吃，免不了要將饅頭切開再加點肉鬆或蛋...自己做的饅頭很柔軟要切開就要用鋸齒刀，我覺得挺麻煩，所以今天準備做芋泥饅頭的時候，就直接把它做成割包
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年節胃食道逆流多 醫師籲注意飲食
2014-01-22 21:51:04年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重，成為過年期間常見的食道疾病之一。醫師提醒，應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，以免增了體重，又傷身！
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疲勞上班族 恐罹患心血管疾病
2011-05-20 21:44:14端午連假，開車返鄉的民眾，要注意長程行車安全，接下來的新聞要來帶您關心，根據預防醫學機構調查發現，國內約有267萬名疲勞上班族，常熬夜，少運動，飲食習慣差，可能較容易導致心血管疾病。
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疲勞上班族 恐罹患心血管疾病
2011-05-20 20:19:59常常超時工作的疲勞上班族要注意了，根據預防醫學機構調查發現，國內約有267萬名疲勞上班族，常熬夜，少運動，飲食習慣差，可能較容易導致心血管疾病。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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