關鍵字：上班族
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上班族長期久坐埋下健康隱憂！簡單3招擺脫活動不足
2024-03-05 12:26:49依據國民健康署110年健康促進統計年報及106年「國民健康訪問調查」結果，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%，平日坐著時間平均為6小時，顯示我國成人久坐的生活型態及身體活動不足。
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全台今開學.週六補班課 如何舒緩休假症候群
2024-02-16 07:27:45今天是全台中小學的開學日，這個星期六全台將會補班課，醫師表示如果出現疲倦、情緒低落、腸胃不適等症狀，都有可能是「休假症候群」。
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開工沒勁.週六要補班 如何舒緩「休假症候群」
2024-02-15 19:57:00今天是開工日，過年一連放7天假，不少民眾還沉浸在放假的心情當中，剛回到工作岡位難免有些焦慮、怠惰；醫師表示如果出現疲倦、情緒低落、腸胃不適等症狀，都有可能是「休假症候群」。
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年終獎金開獎！金融業平均1.32個月居冠
2024-01-18 19:53:54距離黃曆過年只剩下不到一個月時間，各行各業陸續公布年終獎金，人力銀行調查指出，有8成5企業願意發放年終獎金，平均可領到1.32個月年終獎金。年終給的最大方的產業，金融業以平均1.93個月的年終，擠下資訊科技業搶下第一；資訊科技業平均1.52個月排名第二；民生服務業，則以平均1.45個月的年終位居第3。
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八成企業願發年終 金融業最大方平均1.93個月
2024-01-18 17:39:38距離黃曆過年只剩下不到一個月時間，各行各業陸續公布年終獎金，人力銀行調查指出，有8成5企業願意發放年終獎金，平均可領到1.32個月年終獎金。年終給的最大方的產業，金融業以平均1.93個月的年終，擠下資訊科技業搶下第一；資訊科技業平均1.52個月排名第二；民生服務業，則以平均1.45個月的年終位居第3。
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健康盟辦健走雲端賽 目標號召百萬人次響應
2023-01-22 11:28:38有感上班族難以養成運動習慣，台灣健康運動聯盟結合多家運動APP，打造數據健康雲並舉辦「健康達人挑戰賽」；將號召百萬人次參賽者，盼翻轉不運動壞習慣。
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韓國物價飆漲 上班族陷「午餐通膨」難題
2022-07-14 21:33:34韓國近期出現了「午餐通膨」的新名詞，隨著韓國通貨膨脹創下24年來新高，餐飲價格紛紛上漲，許多上班族乾脆改以便利商店食物解決午餐，韓國連鎖便利商店1-5月的銷售額因此大幅增加了30%。
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北韓受糧食短缺所苦 動員上班族與勞工抗旱因應
2022-05-04 15:02:32北韓官方媒體今天報導，北韓上班族和工廠勞工被派往全國各地農業區，參與抗旱工作；北韓蒙受長期糧食短缺之苦，引發各界關切。
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調薪趕不上物價 上班族兼職、斜槓勉度日
2022-02-18 21:48:45台灣平均薪資5年來首度下滑，有人力銀行調查，90%以上的上班族，不滿意目前的薪資待遇，不少上班族因為疫情調薪受到影響，只能靠兼職或補強第二專長斜槓。另一家業者調查則發現，很多企業平均已經4年沒有調整薪資。
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搭船快多了！西非通勤族終結塞車惡夢
2021-12-04 15:09:23西非象牙海岸最大都市(港口)與經濟首都阿比尚，通勤族為了避開日益惡化的道路交通，越來越多人選擇水路通勤。這座非洲著名的水上都市，善用其地形上的特點，越來越多的船隊提供相較陸運更快、更便宜的交通選擇。
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人緣好，努力又認真，加薪或升職卻沒你的份？弄懂「這觀念」，薪水越調越高！｜健談交流 Ep.19
2021-04-21 22:00:00你滿意現在的薪水、工作時間嗎？看完今天的節目，你就知道如何能更快的加薪升職了！
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人緣好，努力又認真，加薪或升職卻沒你的份？弄懂「這觀念」，薪水越調越高！｜健談交流 Ep.19
2021-04-21 22:00:00你滿意現在的薪水、工作時間嗎？看完今天的節目，你就知道如何能更快的加薪升職了！
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台塑四寶年終3.66個月 華航1個月加3萬元
2021-01-09 21:07:25許多上班族期待，領個年終過好年，台塑四寶年終獎金，初步結果出爐了，平均每名員工，可領到3.66個月本薪，而航空業的華航，除了已核發1個月的基本薪年度獎金外，將再發紅包3萬元，暖心讓員工過好年。
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上班族有三高、脂肪肝不再稀奇 水喝太少也成大問題
2020-12-25 17:21:43潘俊伸提到，高血壓不再是熟齡專利，年輕白領族也要小心高血壓，30歲以下男性有收縮壓異常問題竟高達4成！原因評估與職場壓力、缺乏運動，飲食、作息不正常有關。
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子女停課誰來顧？保姆APP讓日本家長鬆口氣
2020-03-20 10:45:21中共肺炎從中國迅速向全球蔓延，令世界驚恐。日本為了防止國內感染持續擴大，政府宣佈中小學以下學校停課。這個措施讓許多雙薪家庭的父母不知所措，好在有些公司會讓家長在家工作，但還是有許多人無法在家上班或請假照顧子女，只好轉而透過手機APP求助於保姆。
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睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮？如何助眠，同時美白皮膚？｜胡乃文開講09 名醫談養生
2019-12-12 22:00:00有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 肝是管情緒中的「怒」，常常晚睡覺或睡不飽，你會發現似乎很想發怒、發脾氣。
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手指經濟崛起！ 餐廳拓展上班族客源
2019-04-12 20:52:22近年來台灣的外送經濟蓬勃發展，有銀行調查上班族外送習慣，發現超過四成的上班族會叫外送服務。也有越來越多店家和外送平台合作，增加客源，提高營業額。
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雙11大戰緊接周年慶 爸媽族成網購王
2018-10-25 13:04:47百貨周年慶陸續開打，電商主場雙11購物節也將祭出各項優惠，人力銀行調查發現，折價、買一送一以及免運費的優惠最受上班族的青睞，而與上班族相比，已婚有小孩的族群又更偏向網路通路的消費。
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明年加薪有望了？最新調查：46%企業有意願
2018-10-17 21:19:00就快年底了，上班族最關心的，明年薪水調不調，人力銀行公佈了最新調查！發現只有46%的企業有調薪意願，比今年少了16%，主要受到景氣不確定因素影響，不過願意調薪的幅度來到3.75%，比去（2017）年多。
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25K扛千萬房貸 扛貸族近4成收入要還債
2018-10-11 13:00:36上班族的扛貸壓力有多大？人力銀行調查發現，有扛貸的上班族，平均還有2百多萬餘額沒有償還，每個月近4成收入都要用來償還貸款。像是月收25K的江小姐，身上揹負千萬房貸，每個月都有至少4萬元的貸款要償還，只能拼命打工兼差。
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研究：坐太久會提高這14種疾病風險
2018-08-23 15:19:56上班族能站起來動一動的機會並不多，常常一坐就是一整天，回到家也是懶在沙發上。最近美國癌症協會的研究顯示，如果你每天坐6個小時或更長的時間，那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。
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下午茶黑名單！吃到「這個」讓你工作煩躁
2018-08-02 21:41:19午餐過後，您是否感到昏昏沉沉的，無法專心工作呢？這時如果想靠下午茶，來提振精神，請小心！吃錯食物只會讓您越來越累。
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貧富差距超有感 所得申報差距106倍
2018-07-30 20:21:37再來關心，財政部2016年綜合所得稅的資料指出，在622萬申報戶中，所得最高5%的家庭與所得最低5%的家庭相比，兩者的平均申報數字，差距竟然高達了 106.52倍。
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貧富差距擴大 所得申報差距106倍歷年次高
2018-07-30 13:19:36好的，再來看到，財政部2016年綜合所得稅的資料指出，在622萬申報戶中，所得最高5%的家庭與所得最低5%的家庭相比，兩者的平均申報數字，差距高達106.52倍。而貧富差距問題，在全球似乎是日益擴大。
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雙北放假不同調！公司行號.上班族好亂
2018-07-11 21:04:36北北基颱風假不同調，不少家住新北市上班族，還是到台北市的公司上班，還有民眾把孩子送到托嬰中心、幼兒園，卻發現住新北市的老師沒有辦法到班，造成師生比不足的情況。
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職場霸凌還是草莓族？超過五成菜鳥兩個月內閃離
2018-07-05 21:24:25菜鳥難為！人力銀行調查發現，許多上班族當新人的時候，都有被欺負的經驗，有半數的人適應不了，兩個月內就會離職，還有30%的人一個月內就會逃跑。新鮮人分享經驗，一位陳小姐就說自己體型較胖，卻因為沒辦法搬重物，被主管罵中看不重用，根本是職場霸凌。
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限制加班 日地方政府電腦自動關機
2018-05-07 22:25:53日本人本來就有長時間工作的傾向，不過現在這種風氣開始轉變，甚至在政府的鼓勵下，開始限制員工加班。日本大阪府寢屋川市政府限制員工加班，開始採行電腦強制關機制度。員工若未獲事先批准加班，在規定下班時間後30分鐘，電腦就會自動關機。這是日本首次有地方政府採行相關制度。
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令人羨慕的福利！騎單車上班就有現金獎勵
2018-03-20 22:38:25上下班時段總是遇到大塞車，又苦惱沒時間運動嗎？有沒有考慮過改騎機單車呢？早在三年前台灣一間單車配件公司為了響應節能減碳，鼓勵員工單車通勤，再依照公里數發獎勵金。現在，紐西蘭的一家廣告公司也祭出超有誠意的現金獎勵方案，員工們都熱烈響應！
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減少幅射傷害 多吃7大健康食物
2017-10-03 14:05:00許多人每天面對電腦，時間一久，輻射難免會對身體造成傷害，多吃下列食物可起到預防輻射的作用。
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上班族凍薪 平均4.9年薪資調整3.4%
2017-09-25 20:53:39現在上班族，想要加薪還真的不簡單，人力銀行調查就發現，平均4.9年，企業才會調一次薪資，甚至有超過50%，薪資凍漲超過3年，要是加薪，平均的幅度是3.4%，讓上班族不得不透過接case或者跳槽，替自己加薪。
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受夠人擠人！德國男游泳2公里通勤
2017-08-25 22:28:53通勤是讓上班族最感到疲憊與煩躁的事了，特別是遇到塞車。德國一位通勤族大衛，因為公司位在河畔旁，無法再忍受塞車的他，乾脆游泳上班，省時又方便。
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坐比站更累 復健師教上班族伸展操
2017-08-09 21:54:48多數人以為坐著比較輕鬆，復健醫師提醒，其實椎間盤壓力坐比站大1.4倍，而長期不正確坐姿，更容易造成腰椎骨刺和椎間盤的問題。
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烏龜頸難看又難受2種運動有效預防
2017-08-02 17:55:00上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，要小心「烏龜頸」悄悄上身。醫師表示，烏龜頸不但難看，還有隨之而來的各種肩頸不適症狀會令人非常不舒服。
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物價漲開銷大！學學上班族省錢小撇步
2017-07-28 12:58:51再來看到，主計處的最新數據指出，今年前五個月的經常薪資平均，達三萬九千多元(39707元)，創歷年同期新高，不過依舊低於2007年同期的三萬八千多元(38558元)，凍薪時代，上班族到底要怎麼省錢呢？帶您一起來看看。
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東京疑再發生隨機殺人 68歲婦女重傷昏迷
2017-06-20 20:30:22歡迎回來，日本東京都今天發生一起疑似隨機殺人事件，1名騎著自行車正要去上班的68歲女性上班族，遭不明人士從後方以鈍器攻擊頭部，目前重傷昏迷。警視廳表示，被害人應該是被不認識的人攻擊，懷疑可能是隨機殺人事件，呼籲附近民眾多加警戒。
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64%上班族在職進修 薪水平均增6千
2017-06-19 20:50:32歡迎回來。上班族是否該在職進修呢？根據人力銀行調查，有64%的上班族曾經在職進修，每個月平均花3千多元學費，多了一項技能，薪水可望加，6千元。
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20170407【新唐人產業勁報】
2017-04-07 13:47:15四月7日，星期五，新唐人帶您看見最新產業動態。
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上班族收假囉！開工日超商推優惠振精神
2017-02-28 20:54:35連假接近尾聲，明天(3月1日)就要上班了，不少上班族恐怕都有收假憂鬱症。各家超商不約而同，在3月1日都推出優惠活動，希望為連假後的上班族，提振士氣。
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改賣為租！「長租宅」住25年不到500萬
2016-10-26 21:25:01房價高、薪水低，讓年輕人越來越買不起，鎖定現在低薪的上班族，新北市出現「地上權案」轉型成「長租宅」，原本市價每坪約50萬，若是購買25年的使用權，總價不到500萬元，等於是市價的四折，但這種長租宅顛覆傳統的購屋觀念，接受度有待考驗。
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年輕人也得注意！趕走冷氣病的5個方法
2016-07-11 14:53:56年輕人也得注意！趕走冷氣病的5個方法
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台灣43%上班族過勞！原因是LINE？
2016-04-26 20:45:40台灣加班文化盛行，人力銀行調查，有43%的上班族，相當於381萬人口，有過勞的問題，而這跟通訊軟體的便利性脫不了關係，讓許多上班族，手機24小時待命。
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哈利波特成苦命上班族 第8集改演舞台劇
2015-11-22 17:05:49曾在全球掀起熱潮的哈利波特，在第七集電影告一段落後，依然受到關注。現在，以哈利小兒子為主軸的全新故事將於2016年登場，並以舞台劇的方式呈現。身為編劇之一的羅琳相當自信，絕對不會讓粉絲失望。
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年前轉職潮 7成6員工想跳槽
2015-01-06 13:08:28快過年了，不少公司舉辦尾牙為員工打氣，景氣也逐漸增溫，但是卻有7成6的上班族考慮在年前換工作，希望為自己找更好待遇。
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【韓流世界】韓星姜素拉 Kang So-ra《未生》裡上班族OL風格
2014-12-19 16:00:14怎樣才是又摩登又幹練的韓式女性上班族風格呢？為此，我們特意探訪了為韓國頂級明星塑造完美外表的清潭洞，這裡有親手打造‘安英依’風格的造型師們。
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因為LINE！2成6上班族手機加班逾6小時
2014-11-05 21:52:22科技發達，讓許多「待機族」下班仍然待命，勞動部擬修法，將縮短工時至兩週80小時，但是，人力銀行調查，雖然工作時間縮短，隱藏的加班工時卻與日俱增，原因就是通訊軟體。
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「薪」酸！ 34%上班族3年未調薪
2014-07-21 22:24:06今年下半年，有超過5成企業打算擴編，但在薪資方面，卻有高達3成4上班族，已經超過3年都沒調薪，就算有調整，幅度也不高，7成以上調薪不超過5%，因此有不少上班族，準備換工作或者培養第二專長，幫自己加薪。
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不想起床！寒流來上班族多賴床13分
2013-12-30 21:11:0812月份又濕又冷，很多人更加不想起床上班了，有調查發現，今年冬天上班族平均的賴床時間，比平常增加了13分鐘，高達近九成的人認為，起床上班是一件，痛苦的事情。
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上班族工時長 每月平均221小時
2013-10-22 21:19:20來關心財經消息，根據人力銀行調查發現，現在台灣的上班族，幾乎每個月的平均工作時間長達221小時，幾乎一個月加班27.6小時，但實質薪資卻退回到16年前。物價漲、薪水不漲，工作時數又比其他國家來的長，台灣的就業市場，出現越來越多的窮忙族。
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8成上班族 每年花8千元做公益
2013-04-29 22:16:16世界各地天災人禍頻傳，國人總是愛心不落人後，踴躍響應，根據人力銀行調查，有將近8成的上班族，每年平均花8千多元，熱心做公益，還有一位愛心醫師，甘願放棄知名醫院的邀約，選擇回台東家鄉，幫助醫療落後的居民，現在還有個夢想，就是要建置「南迴醫院」。
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換包裝 民生用品.速食通通漲
2012-04-04 21:07:43油電雙漲，也開始帶動一系列民生用品漲價，像是洗髮精和洗面乳，現在也以配方升級、更換包裝等方式變相漲價，漲幅在二成左右，而更誇張的是，速食業4日開始推出的早餐新品，跟原來的套餐相比，硬是貴了20元。
![[圖M3]雙北放假不同調！公司行號.上班族好亂](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2018/07/11/2018-07-11-5b45fd93bf697-1600x900-169.jpg)
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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