長壽果花生 護心 防中風 這樣吃避開黃麴毒素 花生這樣挑，遠離一級致癌物！抗衰老、降低冠心病。花生+1物，防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題，花生根這樣煮，改善頻尿尿失禁，花生連皮一起吃養血補氣
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