關鍵字：體質
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超過50項日常養生策略，我都把方法放到這堂課裡了！名醫胡乃文的生活中醫養生課｜眼睛｜睡眠｜脾胃｜胡乃文開講Dr.HU
2023-11-02 21:30:00行醫超過35年，我見證了生命的起落，也在世界各地的演講中，與無數受病痛所折磨的人們相遇。每次面對他們，我都深刻體會到，如果年輕時就能懂得保護自己的健康，許多痛苦和煎熬都能避免。 因此，我開了一個線上課程，希望能幫助年輕忙於工作的你，以及邁入熟齡的你和長期照顧家人健康的你，不論是在家或利用日常中的空檔，隨時隨地都能在我的線上課程中，汲取我所提供的養生良方。
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運動揮汗如雨效果好？專家：心跳率才是指標
2019-04-22 16:31:12許多人喜歡運動時飆汗的感覺，因為汗流的越多，就越覺得達到效果，但根據美國有線電視新聞網《CNN》報導，汗水的多寡與運動的強度或是燃燒多少卡路里不一定有關。
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我很少吃煎炸食物為啥體質這麼熱？
2018-06-05 11:02:00「我從來不吃煎、炸等熱氣食物，為什麼我會這麼熱？」這問題我都聽過無數遍，偶爾就會聽到有病人提出這個問題。有些人則會問： 「我從來不吃寒涼食物，為什麼我會這麼寒？」 「我從來不吃傷氣食物，為什麼我會這麼虛？」 「我從來不吃生溼食物，為什麼我會這麼溼？」
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不同體質養生
2018-05-03 10:15:00養生可讓自己健康長壽，適當的調理就是一種養生方法。不同體質要用不同的方式調理，下面我們來了解一下：
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生理期選保健飲品 中醫籲先看體質
2017-03-03 16:15:00這名患者除了生理期前的下腹悶脹以外，月經週期還算穩定；但是還有乳房脹痛的困擾，平常白帶也較多。尤其炎熱的南部夏天，更是愛喝冰冰涼涼的各式飲料。就中醫的診療來看，舌苔偏厚膩，脈象也是個女性少見的有力脈象。
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寒冬進補看體質 中醫師推薦藥膳料理
2013-01-10 21:50:31冷氣團一波接一波，不少民眾想趁著寒冬進補。中醫師針對常見的體質推出養生藥膳料理，也提醒民眾要分清自己的體質再進補，才不會進補不成反傷身。
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寒冬進補看體質 中醫師推薦藥膳料理
2013-01-10 20:18:32冷氣團一波接一波，不少民眾想趁著寒冬進補。中醫師針對常見的體質推出養生藥膳料理，也提醒民眾要分清自己的體質再進補，才不會進補不成反傷身 。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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