關鍵字：彭燕婷
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產後調理不同體質怎麼吃？中醫師教妳安心進補
2021-06-22 15:05:04坐月子期間該怎麼補？都要吃麻油雞嗎？台灣人習慣在孕婦產後1個月內「坐月子」，有助於產婦恢復元氣、重回到產前身材，不過若是自己查資料、研究如何調理，或者訂購月子餐、到月子中心接受全套服務，其內容不見得100%適合每個人，吃得太補還可能造成反效果，導致體質燥熱或變胖。中醫師彭燕婷提醒，高齡產婦、體質較差，或有其他健康困擾的人，較適合客製化的產後調理及身形復原計畫，讓身體狀況更勝產前。
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春天藏不住身體「脂肪債」 中醫也可幫忙找回體態
2021-04-23 19:00:51傳統的中醫療法不外乎內服中藥調理體質，以及針對穴位做刺激，促進血液循環及代謝的針灸。
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熬夜.用3C眼周細紋藏不住 靠中醫針灸找回「睛」神
2021-02-04 13:32:25為了能在黃曆新年7天連假前完成手上的工作，不少上班族因此熬夜加班趕進度，導致看起來滿臉倦容，即使運用化妝技巧遮掉斑點、痘疤等瑕疵，卻難掩神采渙散和眼周細紋，瞬間顯老許多。中醫師彭燕婷表示，想解決眼周問題，卻擔心醫美療程風險的患者，可採用中醫針灸加以改善，安全性相對有保障。
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美白抗痘面膜 四季養生－夏季(下) |談古論今話中醫【短片】
2016-04-27 17:42:15所謂一白遮三醜,一般女生都希望自己能白一點、皮膚好一點, 但是花費在保養品上的費用也是很可觀的, 有沒有什麼方法可以省一些但又有效的美白方法呢？ 我們邀請青花瓷漢方整合醫療中心副院長彭燕婷中醫師提供我們 自製美白面膜簡單省錢又實用喔 千萬不要錯過喔！
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生理痛的人 如何把握春天調養 效果更顯著 |談古論今話中醫【短片】
2016-04-19 17:34:42女性朋友有生理痛的問題一定要看的簡易穴位保養,聽一聽漢方整合醫療中心的彭燕婷中醫師怎麼說？
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過敏體質的人 如何把握春天調養好身體 |談古論今話中醫【短片】
2016-04-19 17:15:20春天其實也是過敏很好發的一個季節 ,容易皮膚癢或起疹子 , 因為氣候乍暖乍寒的,我們的血管可能會因應這樣子 的變化, 可能代謝的方面也比較差一點點,過敏體質的人在飲食上要注意哪些食物？ 我們來聽一聽漢方整合醫療中心的彭燕婷中醫師分享給我們的中醫調理
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肝不好的人 如何把握春天調養好身體 ｜談古論今話中醫【短片】
2016-04-19 16:18:00你如果在春天時會覺得很容易犯睏感覺懶懶的 ,或是容易發脾氣變臉的人,要好好調理自己的肝臟喔！ 不要錯過漢方整合醫療中心的彭燕婷中醫師分享給我們的中醫調理 中醫師：春天養生，就該出外踏青 |談古論今話中醫(165) http://www.ntdtv.com.tw/b5/20130319/video/107120.html
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做對經期護理抗老防病 |談古論今話中醫(276)
2015-10-30 10:10:10哪種體質不適合吃"四物湯"；吃錯了火上加油，血崩情形會更嚴重...。本集告訴您四物湯要在什麼期間喝最恰當。
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減肥常常用錯方法？ 跟著四季節氣一起瘦吧！ |談古論今話中醫(275)
2015-10-23 10:00:49減錯了傷身體，不同體質配合節氣裡面相對應養臟腑、養氣血，做體內的調節讓它自然的新陳代謝活絡.....達到事半功倍養生又養瘦。
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由內而外的美麗 氣血雙補-抗老食療【短片】
2015-04-27 16:46:33女人是水做的，腎氣補足女人就不容易老，人也會顯得年輕且精神飽滿，如何補怎麼吃就很重要啦~
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黑斑退散！美白茶飲/補品/面膜DIY報你知 |談古論今話中醫(194)
2013-10-10 12:30:40曬后不怕變黑的美白茶飲，可抑制黑斑產生。
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粉刺青春痘退散！處理痘子痘疤中醫有方法 |談古論今話中醫(193)
2013-10-08 11:30:17飲食習慣作息不正常，肺部氣血循環不好。青春痘分布與五臟對應關係。
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中醫師：春天養生，就該出外踏青 |談古論今話中醫(165)
2013-03-19 17:29:24春天是肝臟最活潑的時節。適合春天飲用的茶飲與藥膳。
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冬令進補，並不是每個人都適合 |談古論今話中醫(164)
2013-03-01 12:15:09彭燕婷中醫師介紹了幾道適合冬季的養生茶飲及幫助心血管疾病的穴位按摩方法，讓觀眾朋友知道冬天要怎麼樣保養自己的身體，讓我們越來越健康。
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夏季養生 中醫師教你如何涼補 |談古論今話中醫(140)
2012-10-26 18:08:08夏天養生的重點必須要按照它的天氣，跟大自然的規律去運作，就會得到養命抗病的作用。
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產後進補&減重 這些飲食禁忌要注意了！ |談古論今話中醫(139)
2012-10-26 17:52:39坐月子進補還是要依照個人體質寒熱加以分別，體質虛寒的人可以多吃補，如麻油雞等；體質燥熱的人則可以加一些滋陰或涼性的東西，如山藥、胡蘿蔔等。產後應該等到喝完生化湯之後才漸漸進補。麻油不易發胖，可幫助收縮子宮、排惡露、修復傷口，是產婦進補的好食材。
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產後坐月子 好好寵愛自己吧！ |談古論今話中醫(138)
2012-10-26 17:35:19女性在懷孕生產時的身體會有一個荷爾蒙急劇地變化，這個時間是調整體質，恢復身材的大好時機。坐月子的時間可以分成四個階段：第一階段排惡露期，第二階段調血補氣期，第三階段緩和運動氣血雙補期，第四階段調整代謝健康減重期。
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突然變胖、瘦不下來的女孩們看過來！ |談古論今話中醫(137)
2012-10-26 17:06:16多囊性卵巢綜合症是一個內分泌紊亂的情形，這種症狀的女性都是有共同的一些問題，如肥胖、男性特徵有點明顯、多毛、長青春痘、月經不順等。女性只要一有生理週期開始就會排卵，所以月經不順加上開始變胖，就可能是多囊性卵巢綜合症的預兆。
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常做夢也算失眠的一種？！ |談古論今話中醫(120)
2012-10-19 15:04:45中醫治療失眠有很好的方法，對睡眠障礙有療效又無副作用的中藥也很多，不同原因造成的失眠、不易入睡、睡不安穩、多夢、久睡仍感疲憊等睡眠障礙，中醫都有相對應的好方法來幫助有失眠困擾的人。
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不想聽到「老」字？中醫師的永保年輕小秘訣大公開 |談古論今話中醫(119)
2012-10-19 14:49:33永保年輕、青春永駐可能只是夢想，但至少延緩衰老，比同年齡的人看起來年輕，擁有比別人健康的身體與豐富的精力卻是有方法可以達到的。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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