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關鍵字：李昌諴
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秋涼天氣變化大 中醫提醒寒露節氣養肺防病
2024-10-07 20:39:06台灣即將進入「寒露」節氣，秋涼氣溫轉變明顯，白天會略熱，夜晚卻將漸涼；衞福部朴子醫院中醫科主任李昌諴表示，秋涼天氣變化影響健康，建議民眾在轉換季節時，可透過滋陰潤燥和養肺健脾，調理身體及調養氣血，減少受季節變換引發過敏與秋冬流行性感冒及呼吸感染道的頻率，達到預防效果。
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過年怎樣吃才健康？ 中醫師教5招養生助調理五臟
2024-02-02 23:35:03過年快到了，過年常常伴隨著大吃大喝、作息不正常，可能對我們的五臟健康造成影響。朴子醫院中醫科主任李昌諴博士，提供了五臟調養的方法，讓大家在享受過年歡慶的同時，也要對自己的健康負責。
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冬天擺脫手腳冰冷 中醫顧心肺有妙法
2021-12-17 18:59:12每年10月到3月是空氣污染的好發季節，許多老年人、婦女與小孩，以及體質較虛寒的民眾，容易出現手腳冰冷，呼吸道不適，和過敏與氣喘的發作。衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴表示，冬病冬治，利用三九敷貼療法，降低過敏，減少過敏疾病發作。
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冬病夏治除宿疾 「三伏貼」夏日保健好過冬
2021-07-15 21:24:51根據統計，台灣每3位小朋友中，就有一位有過敏性體質。為了改善孩子體質，許多家長帶孩子來中醫門診，但有些小朋友不愛吃藥或不規律服藥，讓家長感到頭痛。中醫師表示，其實除了內服中藥，透過中醫穴位敷貼「內病外治」，也是治療方法之一。
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秋後算帳護健康 健康食療讓你享瘦人生
2018-09-26 23:08:52今年中秋節有三天連假，中秋節應景的烤肉，已成為歡度中秋節的一大重頭戲。烤肉多半油炸，加上大家又喜歡吃燒烤食物、啤酒與含糖飲料，除了加速體內堆積脂肪，高油脂與高熱量食物容易導致身體負擔。
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端午養生「五行健康粽」 解油膩消暑氣
2018-06-11 15:58:36端午節將至，盛夏氣候酷熱難耐，高溫達攝氏36度以上，導致胃口不佳。衛生福利部朴子醫院中醫師李昌諴與營養師詹舒婷，以西谷米取代不易消化易脹氣的糯米，做為小型水晶粽主要原料，利用中醫五行食材概念來開脾健胃，民眾品嘗後，紛紛讚不絕口。
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健康過端午 朴醫美味粽防疫香囊配香湯
2017-05-26 17:26:48再過幾天就是端午節了，衛生福利部朴子醫院與護理之家特別提前幫長輩過節，一起製作端午節香包、品嘗端午粽，讓長輩享受粽子的美味又不造成身體負擔。
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寒流來襲疫情升溫 中醫「養生茶飲」抗流感
2016-11-10 11:48:24最近早晚氣溫變化大，一不小心就會感冒生病、過敏、皮膚乾燥老化等種種不適，朴子醫院中醫科推出秋冬養生茶飲與茶凍，在寒熱夾雜的秋冬季節供民眾享用。
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慶端午「粽」健康 品嚐清暑益氣粽
2016-06-08 20:57:19明天開始，就是端午節四天連假，醫師提醒大家，一顆粽子熱量可能就高達628大卡，等於是一個滷雞腿便當的熱量；有中醫師做出「清暑益氣粽」，要讓民眾吃得健康又養生，帶您去看看。
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遠離頭痛緊箍咒 簡易按摩法可緩解
2016-01-28 21:59:01據英國統計數字顯示，有八成五的人一年之內最少會遇上一次頭痛，約有三分之一的成年人長期為其所苦。近年來經濟不景氣，都市人生活壓力大，頭痛問題有急升趨勢。要如何緩解頭痛症狀，讓中醫師來告訴您。
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為媽媽「按」讚 指腹按摩美容保健
2014-05-09 20:18:07現代人生活緊張忙碌，工作壓力又大，加上平時缺乏運動，致使各種文明病越來越多；朴子署立醫院中醫科特別推出簡單易學的「指腹按摩操」，讓民眾養生保健變得更容易。
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小鴨活力健康操 無壓一身輕
2013-10-18 20:18:13現代人生活忙碌，缺乏適當運動，嘉義朴子署立醫院結合時下最夯的黃色小鴨，設計出一套「活力健康操」，動作簡單、趣味性十足，中醫師李昌諴希望透過簡單易學的活力健康操，能讓社區更多民眾參與健身。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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