關鍵字：養肝
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養肝為春天健康根本！1茶飲，養肝控血糖，治癒很多人。用眼過度？常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡，養肝一級棒！按2穴位，養肝提升免疫力。 1運動，逆轉脂肪肝｜胡乃文開講Dr.HU_225
2024-02-08 21:30:00養肝為春天健康根本！1茶飲，養肝控血糖，治癒很多人。用眼過度？常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡，養肝一級棒！按2穴位，養肝提升免疫力。 1運動，逆轉脂肪肝
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1杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難｜胡乃文開講Dr.HU_78
2021-04-01 21:30:001杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難!
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『春天養肝』 走出戶外 紓解壓力 驅逐寒氣 | 談古論今話中醫(547)
2021-03-20 22:00:00俗話說「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的」，可見肝是很重要的器官，中醫養肝護肝配合節氣的運行有其特殊的效果。 這一集很高興邀請到名醫台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師分享春天如何養肝。
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『春天養肝』 走出戶外 紓解壓力 驅逐寒氣 | 談古論今話中醫(547)預告
2021-03-13 22:00:00俗話說「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的」，可見肝是很重要的器官，中醫養肝護肝配合節氣的運行有其特殊的效果。 這一集很高興邀請到名醫台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師分享春天如何養肝。
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養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講Dr.Hu-74
2021-03-04 12:30:00養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘!
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『春季養生』不鬱悶 養陽得意 養肝得宜 | 談古論今話中醫(499)
2020-04-04 22:00:00中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此絕對不是只有冬天才要進補，而是不同季節要有相對應的做法，生活作息、起居習慣也要相對應調整。 這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來到現場談談春天的養生之道。
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『春季養生』不鬱悶 養陽得意 養肝得宜 | 談古論今話中醫(499)預告
2020-03-28 22:00:00中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此絕對不是只有冬天才要進補，而是不同季節要有相對應的做法，生活作息、起居習慣也要相對應調整。 這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來到現場談談春天的養生之道。
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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)
2019-04-13 12:30:00每年國曆2月4日或2月5日是二十四節氣的第一個節氣「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束了，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地了。 中醫認為春季是一年中養生的最佳時節，為什麼說春天養肝？又該如何養呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場談談春天養肝與食療。
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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)預告
2019-04-08 10:30:00每年國曆2月4日或2月5日是二十四節氣的第一個節氣「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束了，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地了。 中醫認為春季是一年中養生的最佳時節，為什麼說春天養肝？又該如何養呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場談談春天養肝與食療。
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別當肝苦人！春天養肝幸福來了！ | 談古論今話中醫(400)
2018-04-14 12:30:00「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？ 這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。
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別當肝苦人！春天養肝幸福來了！| 談古論今話中醫(400)預告
2018-04-09 10:20:00「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？ 這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。
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春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
2018-03-14 11:50:00春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。
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春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
2018-03-02 20:30:24春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。
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紅棗食療 這樣吃最滋補
2017-10-25 09:15:00紅棗含有人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C和蘆丁（維生素P）的含量也很高，對防癌和預防高血壓、高血脂有一定作用。乾棗維生素含量雖不如鮮棗來得高，但鐵含量反倒提升，不僅營養更易吸收，也更適合食療。
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護肝解毒 告別口乾、體臭
2017-03-31 16:11:00肝臟是人體最繁忙的器官，負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等運作。肝臟過勞會降低其排毒功能。吸菸、喝酒、熬夜、高油鹽糖的飲食習慣或長期過勞，都會讓肝臟難以負荷。
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春季食補調作息 驚蟄前養肝好時機
2017-03-02 21:49:47時序進入春季，醫師提醒，觀眾朋友如果想進補 ，中醫師說，從現在到三月六日「驚蟄」，是春天養肝的好時機，可以多吃一些青綠色的蔬菜，還有平補藥材，像紅棗、枸杞等。
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護肝妙招 能忍為首
2016-09-26 18:26:19肝是魂所居之處，它開竅在眼，在八卦的方位屬震，通於春風，主春天升發而動的時令。但是木能引動像風一樣的病證，所以《內經》說：「諸多因風氣所致的肢體振搖、頭暈、目眩的病證，大都與肝有關。」又說：「人身中的陽氣，在精神過度緊張和機體過度疲勞的情況下，都會出現亢盛，而陽氣亢盛，必然消耗陰精，如果長期如此，就會造成陰精枯竭。陰精越虧虛，陽氣就越發顯得相對旺盛，形成惡性循環。尤其到了夏季，自然界中的陽氣旺盛，又能助長人體內本已亢盛的陽氣，使陰精進一步受到煎熬，最終完全乾涸，而成為『煎厥』病。」
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女人血虛容易老
2016-08-23 14:51:13現代女性試圖擺脫老化，透過塗抹高貴的保養品與目前最流行的微整形「凍結青春」，可是實際抗老效果十分有限，花費更是驚人。中醫從內在調理身體，讓皮膚自然抗老。聰明的女人總是懂得精打細算，保養，其實不必花大錢。
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別再乾吃紅棗的多個原因
2016-04-26 11:42:34紅棗是無人不知的補血最佳食材，但它不止有補血的作用，不同吃法產生的養生功效還多達十幾種。所以，千萬別再乾吃紅棗了，這些吃法你得趕緊知道。
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春季5大排毒菜
2016-04-13 15:00:00中華醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。
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早春保養三步驟讓妳遠離過敏肌
2016-04-01 15:20:00春天是最容易引起過敏的季節，季節轉換以及散布空氣中的花粉，都是引起過敏的來源，對於過敏性肌膚的人來說，春季似乎特別漫長。因此，如何在初春做好抗敏防護就顯得很重要。
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哪些習慣易招來脂肪肝？
2015-10-02 14:46:26哪些習慣易招來脂肪肝？有以下情況的高危險群，建議除了改變現況，多留意自己的身體情況外，一些幫助降血脂的食材也能助你一臂之力。
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胃痛、食慾不振、消化不良恐為肝病 醫聖張仲景特輯(8) 預告│談古論今話中醫
2015-09-21 11:01:28春天是一個養肝的季節，可是那是以前的農業社會大家都早睡早起，現在大家都熬夜，更應該在每一天做養肝的動作。 治肝治病，當先實脾，木剋土的概念，肝臟是沉默的器官，臨床上看到肝病的病人，他常常就是出現倦怠、消化不良、胃脹、胃痛、食慾不振，他出現的是腸胃的症狀。
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別當肝苦人，春天養肝正是時候 |談古論今話中醫(252)
2014-11-14 10:10:10內行人吃銀耳，外行人燕窩。
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中醫師：春天養生，就該出外踏青 |談古論今話中醫(165)
2013-03-19 17:29:24春天是肝臟最活潑的時節。適合春天飲用的茶飲與藥膳。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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