舊傷、姿勢不良、久站...等容易造成的腰酸如何預防和保健？
其實造成下背痛的病因及病變種類繁多，如果一味只求止痛，可能未蒙其利先受其害。
中醫講肝主筋、腎主骨，筋骨如果不好的時候，我們的脊椎一定會出問題。
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