關鍵字：飲食健康
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外食族須留意6種症狀 避免後遺症
2017-09-06 11:59:00外食既迅速方便又豐富多樣，很容易就滿足人們的味蕾需求。曾有研究發現八成上班族每天有一至二餐外食。但經常外食裹腹對人體不一定健康，標示不清的外食也可能引發食物過敏或食物不耐症甚至傷身，埋下日後慢性病的隱憂。
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怎麼吃避免腸胃病？中醫師教你節制飲食
2017-06-09 17:40:00中醫的解剖學認為，人的內臟系統有五個：肝、心、脾、肺、腎；另外，人還有六腑、小腸、大腸、胃、膽、膀胱、三焦。
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20歲的生活習慣 決定你30歲以後的健康
2016-12-09 12:35:00許多20－30歲之間的年輕人從來不曾擔心自己中老年健康。社會壓力或許是來學業、工作或家庭，重重壓力迫使年輕人花費大量時間和精神在學習或工作上，維持規律運動與營養飲食往往被忽視，然而疲勞就像貸款，長期累積可能就成為中老年的健康隱憂。
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多吃蔬果好處多！「無齡感」越高越年輕
2016-08-24 22:06:49許多愛美女性，為了不想讓年齡在臉上留下痕跡，對醫學美容趨之若鶩。不過，根據董氏基金會的調查發現，蔬果量吃的越多的人，「無齡感」分數越高，自我感覺較年輕 。
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4種家常錯誤吃法 營養恐流失
2016-05-05 16:38:49民眾在日常飲食中有一些習慣性的搭配，但有些食物的搭配並不適合，吃過量不但會造成身體的不適、食物的營養價值降低、中毒、致癌等問題。因此食物的搭配可要多謹慎，勿讓下肚的食物影響到健康。
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中秋享美食 吃出健康有撇步
2014-09-02 12:57:43中秋節期間很多民眾都習慣吃月餅、柚子還有烤肉來應景，但是民眾往往忽略這些含有高熱量跟高納的食物，吃多了會對吃體造成負擔，到底要怎麼吃才健康呢？來聽聽營養師的建議。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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