關鍵字：睡眠不足
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睡眠不足會降低積極感、增加焦慮 從事這些行業風險高
2024-03-07 18:59:46缺乏適當的睡眠不僅會讓人感到疲憊和昏昏欲睡，還可能對心理健康產生重大的影響。1項最新研究表明，睡眠不足會降低積極感，還會增加焦慮的風險。
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耳鳴依嚴重程度分五級警戒 睡眠不足也是危險因子
2021-09-10 22:00:45資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，耳鳴需要完整的治療周期，耐心用藥才能確實改善內耳功能。造成耳鳴的原因很多，通常是聽覺神經受到損害，像是自然老化、噪音傷害、病毒感染、中耳炎，或對耳朵有毒性的藥物。
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習慣熬夜又想滅重？研究：睡眠不足恐增加食慾
2020-01-14 18:43:20昨天晚上睡得好嗎？睡太少、睡眠品質不好，都會影響身體健康，讓許多疾病慢慢浮現，但你知道嗎？有研究表示，睡眠不足可能會增加食慾，這對於想要減肥的人來說，很容易被忽略，研究發表在《睡眠雜誌》（sleep）。
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失眠真痛苦 克服睡眠障礙 中醫療法助好眠 | 談古論今話中醫(446)
2019-03-23 12:30:00現代人工作壓力大，很容易心煩失眠，晚上睡不好，據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓、心血管疾病及憂鬱症等。很多人到處找名醫也治不了，中醫有很多好方法喔，有甚麼優點呢？ 這一集邀請到長庚醫院中醫部陳玉昇醫師來到現場探討這個問題。
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失眠真痛苦 克服睡眠障礙 中醫療法助好眠 | 談古論今話中醫(446)預告
2019-03-18 13:55:00現代人工作壓力大，很容易心煩失眠，晚上睡不好，據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓、心血管疾病及憂鬱症等。很多人到處找名醫也治不了，中醫有很多好方法喔，有甚麼優點呢？ 這一集邀請到長庚醫院中醫部陳玉昇醫師來到現場探討這個問題。
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頭暈腦脹太疲憊 「慢性疲勞」別輕忽 | 談古論今話中醫(441)
2019-01-26 12:30:00據報導有一位35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場給大家介紹中醫如何治療這檢查沒有毛病的毛病，西醫稱為「慢性疲勞症候群」。
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頭暈腦脹太疲憊 「慢性疲勞」別輕忽 | 談古論今話中醫(441)預告
2019-01-18 09:55:00據報導有一位35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場給大家介紹中醫如何治療這檢查沒有毛病的毛病，西醫稱為「慢性疲勞症候群」。
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頭痛好多種 中醫療效好
2018-03-14 09:56:15頭痛是日常生活常見的小毛病，最常見的原因就是感冒受涼了，這時只要疏散風邪就可以了。至於，疲倦時頭痛，月經前後頭痛，常常與腎虛、血虛有關係，只要補腎、補血就會逐漸改善。而肝火旺導致的頭痛，此時睡眠不好，也失去耐性，常常熬夜，這時要降肝火，頭痛才會改善。
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改善睡眠品質 告別失眠這樣吃就對了 |談古論今話中醫(248)
2014-10-28 17:42:29中醫也說胃不和則睡不眠，除了胃不和會造成失眠之外，還有哪些因素？以及中醫又是如何看待的呢？
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台睡眠醫學會：工作壓力大 失眠嚴重
2011-03-29 20:20:36養生也要重睡眠品質，日前，台灣睡眠醫學會發表研究報告，指出台灣人的睡眠時間越來越少，而由於睡眠不足，導致工作時難以專注，甚至還會提高慢性病和心理疾病所發生的機率，這其中造成的健康和社會問題不容忽視 。
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台睡眠醫學會：工作壓力大 失眠嚴重
2011-03-07 20:42:13養生也要重睡眠品質，日前，台灣睡眠醫學會發表研究報告，指出台灣人的睡眠時間越來越少，而由於睡眠不足，導致工作時難以專注，甚至還會提高慢性病和心理疾病所發生的機率，這其中造成的健康和社會問題不容忽視。
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台睡眠醫學會：工作壓力大 失眠嚴重
2011-03-04 21:09:45那麼其實，許多過勞死的案例，幾乎都是睡眠不足，或睡眠出現障礙所造成的，接下來的這則新聞，我們就來帶您關心現代人睡眠的問題。今天(4日)台灣睡眠醫學會發表研究報告，指出台灣人的睡眠時間越來越少，而由於睡眠不足，導致工作時難以專注，甚至還會提高慢性病和心理疾病所發生的機率，這其中造成的健康和社會問題不容忽視。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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