關鍵字：步行
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高血壓患者動起來！多走路或助降低血壓值
2020-04-21 19:01:01如果身體經常處於高血壓狀態，最好快起身動一動，或許可以降低血壓。最新研究表示，如果你是高血壓患者，可以透過每天增加步行量的方式降低血壓，這項研究已在3月下旬時於美國心臟病學會的年會上發表。
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想要健走增進健康 搭配哪種「計步工具」好呢？
2019-11-19 17:43:34您是否知道您一天走幾步呢？過去常聽說，一天走一萬步，能增加對身體的益處，而近年來，具計步功能的智能手環、手錶以及手機APP紛紛推出，對於想記錄每天行走的步數和消耗熱量多寡的民眾，這些工具不僅帶來便利性，也間接提升民眾的健康意識。而一般民眾又大多使用何種「計步」工具呢？Pollster波仕特即時線上市調網針對1,876位13歲以上民眾進行調查。
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每天走1萬步 你的身體會發生什麼變化
2017-06-12 17:24:00即使你沒有Fitbit生產的健身追蹤器，你也許會聽過每天步行一萬步的說法。那麼這1萬步的概念到底從何而來？
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規律健走 研究證實：神奇抗衰老
2016-10-19 14:40:17人體的肌肉有2/3集中在下半身，人一到60歲，肌肉開始鬆弛萎縮，上肢肌力還能保有年輕時的八成，但下半身力量就只剩下四成。最近包括美國、以色列的科學家們發現，溫和的健步行走具有神奇的抗衰老功效。
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與自然共存 友善行腳步行環島
2011-03-31 21:27:35日本福島核危機引發全球關注，讓許多致力於實現非核家園理想的實踐者，更努力喚起民眾的重視。 從2月28日開始的友善行腳行動從台南後壁火車站出發，號召民眾用徒步的方式實地探勘台灣的電廠與水庫，3月27日抵達第一站-屏東恆春的核三廠，活動發起人 莊嚴 呼籲鄉親，想要確保安居樂業的權益，就應該勇敢發聲。
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與自然共存 友善行腳步行環島
2011-03-31 20:28:53日本福島核危機引發全球關注，讓許多致力於實現非核家園理想的實踐者更努力喚起民意的重視。 從2月28日開始的友善行腳行動從台南後壁火車站出發，號召民眾，用徒步的方式實地探勘台灣的電廠與水庫，3月27日抵達第一站-屏東恆春的核三廠，活動發起人 莊嚴 呼籲鄉親，想要確保安居樂業的權益，就應該勇敢發聲。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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