關鍵字:紅椒
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主婦看過來!這8種蔬菜一定要煮熟 生吃營養大打折扣
2022-07-29 22:48:29大家都知道在飲食中加入各式各樣的蔬菜,對於身體健康至關重要,而不管是生的或煮熟的蔬菜,都能提供纖維和必需的維生素、礦物質,例如鉀、葉酸和維生素A、C 和 E。
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彩椒青、黃、紅營養大不同!營養師椒你料理吃出健康
2021-09-27 21:35:21對於大多數孩童來說,便當裡的青椒是避之唯恐不及,但從營養觀點來看,青椒、黃椒、紅椒等甜椒可是優質天然蔬菜,含有豐富膳食纖維及維生素C。而無論是青椒、黃椒、紅椒,各有其優點,家長只要花些巧思,鑲肉或是起司焗烤,就能增加孩子食慾。
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創意紅椒煎蛋
2019-01-23 11:12:37蘿蔔煎蛋、蔥炒蛋......煎來煎去就是那麼回事!來一道讓人充滿驚奇的有色料理!!
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雞胸肉~這樣料理好吃
2015-08-31 16:27:28常見的雞肉料理方式有炸雞、烤雞、燉雞、雞湯、雞肉飯等等,吳東達大廚將雞肉搭配又香又嫩的子薑來做雞煲,不只美味又成為健身首選熱門菜!
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