財經趨勢4.0
新聞大破解
新唐人財經新聞
選戰大透視
遇見新聞
老外看中國、老外看台灣
美麗心台灣
田美女奉茶實客
廚娘香Q秀
大千世界
1000步的繽紛台灣
好樣!Formosa
健康1+1
談古論今話中醫
我的音樂想想
胡乃文開講
她健康She Health
天庭小子-小乾坤
總統教育獎
全國孝行獎
健談交流
悠遊字在
傳奇時代
音樂大賽特別節目
關鍵字：減肥
-
用聽的也能減肥？減肥耳機降食慾促代謝
2018-03-13 21:32:48減肥是大部分人想要讓自己變得更美的一種方式，而減肥的方法也有許多種，除了靠運動與節食，英國一間健康科技公司發表了一款減肥耳機，以電流來刺激和活化大腦的下丘腦，達到降低食慾和增強新陳代謝來幫助減肥。
-
吃胖動起來 拓展生活紓解壓力
2018-03-02 10:10:55過年大魚大肉攝取大量高熱量美食，加上平日工作、生活壓力大，可趁著年假運動一下，既能甩肉又排解壓力。透過運動維持健康的生活、保持快樂的心情，可以選擇適合自己的設施，例如拳擊有氧、階梯舞蹈、飛輪腳踏車…等。
-
冬天不復胖吃水果最好？減重3大迷思
2018-02-05 22:01:00天氣冷，食慾大開，擔心身材跟著走樣嗎？醫師說，有人為了不在冬天復胖，晚餐只吃水果，但其實水果甜份高，又屬於陰性，反而抑制代謝能力，讓減重適得其反，還有哪些減重迷思，帶你來看看。
-
胖到捲不起來！野生刺蝟也得減肥
2018-02-02 22:12:16聽過貓狗減肥，但是您聽過刺蝟也得減肥嗎？最近以色列的野生動物園就收了許多吃得太胖的野生刺蝟，得強迫牠們好好的減重一番，才能放牠們出去。怎麼回事呢？一起來了解。
-
時尚名媛孫芸芸赴時裝週 分享日常保養祕訣
2018-01-09 16:22:20時尚名媛孫芸芸即將到美國、歐洲參加時裝週，國外天氣寒冷，注重保養與飲食的孫芸芸，平常都是怎麼愛自己的呢，孫芸芸出席台塑生醫新品記者會時，大方分享，保養祕訣。
-
中醫幫你擺脫虛胖水腫的人生 ｜脾經｜談古論今話中醫(378)
2017-11-04 22:00:10久坐缺乏運動不僅會讓脂肪囤積，還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫，為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿，經常按摩或拍打脾經能消除水腫和強化生殖器官，還能美容抗老！ 這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚中醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(三) 脾經
-
中醫幫你擺脫虛胖水腫的人生 ｜脾經｜談古論今話中醫(378)預告
2017-10-30 10:25:59久坐缺乏運動不僅會讓脂肪囤積，還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫，為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿，經常按摩或拍打脾經能消除水腫和強化生殖器官，還能美容抗老！ 這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚中醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(三) 脾經
-
中秋肥遠離我！教練教你烤肉時可以拿柚子這麼做
2017-09-29 20:31:13中秋節，一定要烤肉啊，不然要做什麼！但，好掙扎，又要烤肉、又怕中秋「肥」上身，怎麼辦？World Gym教練教你，趁著烤肉的空檔，拿著應景的柚子、或是烤肉必備的飲料寶特瓶，都能訓練！
-
小時候胖不是胖？兒科醫師解三大迷思
2017-08-14 22:00:39許多家長誤以為，孩子小時候胖沒關係，長大後就會長高，不過醫師提醒，兒童時期肥胖長大也胖的機率，是正常體重的四倍！還有哪些錯誤觀念，帶您來了解。
-
過年後想瘦！專家：多喝1到3杯白開水
2017-02-02 13:03:35過年期間如果暴飲暴食，年後要多喝一點開水了， 董氏基金會今天指出，靠「喝白開水」就可以回復體態，達到減重效果。根據研究，發現只要每日液體攝取中多喝1到3杯 ，240cc的水，一天平均攝取總熱量 可以減少68到205大卡。建議在一天當中分段攝取，尤其是一大早起床時和用餐前喝水，效果更好。
-
運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)電視版
2016-12-16 19:00:55現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
-
運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)
2016-12-16 19:00:05現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
-
93公斤女甩肉15公斤 運動不挨餓
2016-10-25 22:08:45新北市雙和醫院舉辦員工減重比賽，拿下第1名的陳小姐，才26歲，原本近百公斤的她，3個月內減下15公斤，榮登第1名，她說不挨餓，而且每天多喝水，還搭配1週3次的運動，才有這個成效。
-
不開窗簾會變胖？清晨4大NG行為
2016-10-13 16:18:09「每天節食又運動，卻好像怎麼都瘦不下來……為什麼？」如果您有這樣的迷思，很可能不是因為不夠努力，而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如，早晨起床不拉開窗簾，居然就是害人變胖的罪魁禍首之一，這究竟是為什麼呢？
-
十種簡易飲食技巧 令你吃出平坦小腹
2016-09-22 21:49:07如果你是白領忙人或懶於運動的上班族，每天久坐辦公室可能會因運動量不足而致小腹越來越凸出。 其實靠著調整幾種簡單食物，不需放棄平日喜歡的美食，也能輕鬆消除腹部贅肉。
-
高纖柚子能減肥？營養師：總量控制是關鍵
2016-09-13 22:06:24中秋節又是烤肉又是吃月餅，肚子很容易肥一圈，而網路上流傳「柚子減肥法」，只要飯前吃半顆柚子，再減少吃飯份量，就能夠減肥，是真的嗎？來聽聽營養師怎麼說。
-
什麼是「埋線減肥」？六成男性不清楚
2016-09-05 16:22:15有人以「埋線減肥」作為減重的選項之一。埋線減肥是一種中醫穴位埋線的手法，以人體可以吸收的羊腸線埋入特定穴位，持續24小時刺激穴道，加強新陳代謝、脂肪分解，直到線體被人體吸收前都具有效用。
-
【下午茶甜點】秋之味~甜柿凍|廚娘香Q秀
2016-08-24 18:23:12寒天含有豐富的水溶性膳食纖維，以及鐵、鈉、鉀、鈣等微量元素，熱量很低，由於膳食纖維容易吸水，可以預防便秘，添加果汁或果肉把它變身成下午茶點心來代替一般的糕點,應該會比較符合現代的養身觀
-
喝熱水的十二種意想不到的好處
2016-07-20 14:29:30大多數人都知道水對人體健康的重要性，也聽醫生說過，每天理想的喝水量約八杯水。然而，大多數人不知道的是，溫水和熱水有一些獨特的優點，是喝涼水時得不到的。
-
為政務操勞！新閣員平均瘦了4~5kg
2016-07-11 20:54:47「尼伯特」颱風重創台東和屏東，從總統到行政院長林全忙著善後，昨天（10日）「民進黨」祕書長洪耀福就 公開指出，面對過去8年百廢待舉，台灣像是生重病的病人，從林全到部會正副首長都因為政務操勞，瘦了4~5公斤，勞動部長郭芳煜就坦承，的確皮帶鬆了一格，陸委會主委張小月還自我調侃的說，剛好可以減肥。
-
【輕食養生】夏季清爽好料理~涼拌茄子|廚娘香Q秀
2016-06-26 22:20:17紐約這兩天也是熱浪襲捲，雖然不像台灣那樣悶熱,不過路上的車輛還是少了許多,大家都躲在屋子裡，雖熱但肚子還是會餓勒,想點涼菜吧!
-
【早安新唐人】6月1日早安新唐人
2016-06-01 08:23:52六月1日，星期三，早安新唐人，30分鐘，帶您看見全世界。
-
台灣近8成民眾想減肥 高居亞太第一
2016-06-01 07:28:31台灣人想減肥，調查高居亞洲之冠，不過行動力偏低！AIA 調查指出，台灣76％的成年人都想減肥，等於每5位成年人，就有4位想減肥；而且平均希望甩掉8.1公斤才滿足。不過，調查指出台灣人定期運動比例只有6成2，比亞洲均值，少了9個百分點。
-
厭食症年輕化 國中女生21公斤還嫌胖
2016-04-19 21:53:57很多女孩都希望自己瘦一點，美一點，想出各種各樣的方式減肥，但如果方法不對傷害了身體，就得不償失。台中14歲的小君，因為被同學取笑太胖，決心減肥，起初爸媽想說瘦一點也好，還誇獎她越來越漂亮，沒想到吃飯速度變慢，體力變差，求診後才知道得了厭食症。
-
中醫減肥小撇步報你知 了解體質減重才有效 |談古論今話中醫(296)
2016-04-01 19:00:55了解肥胖四大類型, 有效減重 ,中醫減肥小撇步報你知 ,了解體質減重才有效
-
![[好樣]中藥調理 碗公妹減重20多公斤](//www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/03/10/2016-03-10-56e10e4ec36e3-220x161-13196.jpg)
中藥調理 碗公妹減重20多公斤
2016-03-10 14:08:48多吃少動，喜愛喝飲料、吃垃圾食物、油炸食物及大魚大肉，容易短時間內迅速增重，有位陳小姐就因為太胖不容易找到工作，下定決心減肥，半年內就由80公斤恢復到之前的正常體重56公斤，一起來看看她是怎麼辦到的。
-
年後急甩油 當心運動過度引發肌腱炎
2016-03-04 20:56:04過年期間吃喝過度，不少人年後胖了一大圈，對健康產生不良影響，於是選擇跑步、上健身房，更加大運動量來減重，可是醫師提醒，運動量忽然增加容易引發「過度使用症候群，引起肌腱炎和韌帶炎等症狀。
-
當心呼吸變胖 研究發現空污影響新陳代謝
2016-03-03 20:47:16您聽過呼吸也會胖嗎？這句話很可能是真的，美國科學家用白老鼠做實驗，發現PM2.5影響心肺和代謝功能，不只傷身，還會讓身材變胖，研究結果發表在「美國聯合實驗生物學會期刊」，對此，國內醫師也表示贊同。
-
一天只要30分鐘！搖滾健走健康甩肉
2016-02-25 21:59:36飲食習慣、作息不正常，都會導致肥胖，尤其現在的年輕人，可能年紀輕輕，就因為肥胖問題，而有老年症狀，告訴您，其實只要簡單正確的健走，就可以燃燒脂肪，消除贅肉。
-
少油少鹽多運動 過年飲食健康百分百
2016-02-16 22:05:13觀眾朋友過年期間，是否有大魚大肉呢？醫生建議，民眾採取少鹽、少油、少糖，加上3個方法與搭配運動，就可以減少身體負擔，不怕胖。
-
冬天容易胖？《完美女人》3招維持好身材
2016-01-05 20:39:30天氣一冷，吃的多、動得少，不知不覺容易發胖，新唐人《完美女人》節目主持人，Ｍia教你如何健康控制體重。
-
久站 肥胖機率降3成？醫師：多運動
2015-11-25 21:51:27美國癌症醫學研究顯示，一天站立6小時，肥胖機率至少降低3成，不過，對於這個說法，醫界仍有所保留，中醫師就表示，想避免肥胖上身，最好的辦法還是多運動。
-
中醫減肥有秘訣 又不傷身 預告│談古論今話中醫|精選1
2015-11-02 15:02:42這集李郁佳醫師將告訴你怎麼樣可以減肥又不傷身的好秘訣， 還有為什麼穴位埋線可以減重呢 ？消脂茶又是哪些人可以喝，哪些人是不適合的哦～ 不要錯過談古論今話中醫教你減重！
-
一天只要30分鐘！搖滾健走健康甩肉
2015-10-28 20:54:23飲食習慣、作息不正常，都會導致肥胖，尤其現在的年輕人，可能年紀輕輕，就因為肥胖問題，而有老年症狀，告訴您，其實只要簡單正確的健走，就可以燃燒脂肪，消除贅肉。
-
喝咖啡可減肥？ 專家：要黑咖啡加運動
2015-10-19 21:44:28根據報導，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解，消耗人體熱量更快，有助控制體重，不過，營養師提醒，如果喜歡加奶、糖，或是不吃早餐的民眾，都不利於減重，最好是黑咖啡，再配合適當運動，減重效果更好。
-
連假減肥 小心誤踩地雷！
2015-10-02 16:52:37今年連續假期特別多，許多人在年假時總會特別放鬆，不小心當起「失控族」，大魚大肉、大吃大喝，收假後才發現腫了一圈，看到體重機上的數字，臉都綠了，連假過後，除了收心開工外，減肥更成為必做的功課之一。
-
營養師：中秋烤肉 膳食纖維搭配有妙招
2015-09-24 20:49:47中秋烤肉是常見中秋節活動，選多人會選擇肉類、海鮮等食物，卻疏忽了膳食纖維的攝取，導致熱量太高。醫學中心營養師提供簡單的蔬菜搭配方法，少量菇類、筍類，就可以增加8倍的纖維量。
-
墨西哥抗肥出奇招 深蹲10次換車票
2015-08-09 17:08:58與肥胖戰鬥到底！墨西哥推出十次深蹲兌換免費地鐵票活動，推廣運動和健康飲食習慣。
-
腹腔鏡胃繞道手術 病態性肥胖新療法
2015-05-21 21:49:05台中一名許姓患者因患有病態性肥胖，引發多重病症，胖到就連睡覺呼吸都很困難。為了改善疾病，因此接受了腹腔鏡胃繞道減重手術，終於在6個月後從120公斤瘦到現在的60公斤。
-
健走減重4要點
2015-05-12 23:16:33（大紀元記者王平編譯報導）健走是人們減重時最喜歡採用的方式之一，因為這種自然的減重方法免費而且有效。有些人為了提昇健走的減重效果，還遵循某些原則並另使用運動器材。有些方法可以讓健走時消耗的卡洛里更多，但有些方法最好避免嚐試
-
減肥破功？5個瘦身大忌不容忽視組圖
2015-05-12 23:00:26許多致力於減肥者心中常有個疑惑：很努力的節食和運動，卻怎麼也瘦不下來？當減肥破功時，可能得檢視一下自己的生活：是否犯了以下5個瘦身大忌？找到原因後逐步修正生活習慣，「享瘦人身」不再遙不可及。
-
粗糧富含膳食纖維 五種人要小心
2015-04-17 22:39:41現代人的飲食精緻化，大魚大肉缺少纖維，對身體的健康影響甚大。粗糧富含膳食纖維，還有蛋白質和維他命，有益健康。但是有五種人要小心食用粗糧，否則反而對身體造成傷害。
-
要想減肥效果好 三個黃金時間點很重要
2015-04-17 21:38:08英國一家公司研究發現，一天當中有三個減肥的黃金時間點，如果一日三餐能夠根據這三個黃金時間點進餐的話，減肥的效果最好。
-
發現『心』年味-初一輕食心年味
2015-02-19 10:00:17除夕圍爐大魚大肉吃多了嗎？來個輕食讓腸胃舒服一下吧！【發現心年味】介紹您不一樣的輕食年菜，讓您苗條健康一整年！
-
喝茶真的可以瘦身！原來古人早就知道了 |談古論今話中醫(253)
2014-11-20 10:10:00用茶葉水來洗頭可以使頭髮不會變白，還有更多...
-
3百公斤超級胖男減重 醫估需3年
2014-11-11 20:43:18在屏東佳冬鄉有一位44歲李姓男子體重將近300公斤，日常的生活起居都趴在地板，必須要靠家人幫忙，可說是喪失了自我生活的能力，今天(11日)被以廂型車載到義大醫院做減重手術，醫院預估療程要3年才能達成目標 。
-
生活大智慧(23)瘦身養身兼顧的蔬果汁
2014-05-30 10:15:17利用蔬果簡易減重，健康輕盈不傷身。
-
時尚紐約(11)為了奧斯卡：用生命在演戲的演員
2014-03-18 10:31:01為了奧斯卡：用生命在演戲的演員 - 「地獄」減肥或增肥，幾乎丟掉性命，值得嗎？
-
破解減肥迷思～到底怎麼做才能健康瘦不復胖？ |談古論今話中醫(184)
2013-08-16 12:45:12中醫師教您靠自己減肥，並長期保持好身材。
-
肥胖3大類型 你是哪一類？ |談古論今話中醫(174)
2013-06-18 11:32:51臨床證實，錯誤的減肥會降低身體代謝率，反而變成易胖體質，本集節目針對不同肥胖類型，提供正確的中醫減肥飲食概念。
![[好樣]中藥調理 碗公妹減重20多公斤](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/03/10/2016-03-10-56e10e4ec36e3-220x161-13196.jpg)
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
444,816,345人
隨處可看新唐人