關鍵字：食補
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染疫後最佳食補——大骨湯飲食法
2022-11-16 16:59:28熬煮大骨湯時，非常重要的一個「關鍵步驟」，能幫助骨頭釋放營養成分。大骨湯裡還能加入蔬菜、香草或香料，藉以提升風味。
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冷颼颼！「大雪」進補好時節 暖胃散寒注意保暖
2021-12-07 21:55:36歡迎回來。最近冷空氣一波接著一波，周二(7日)是黃曆24節氣中的「大雪」，按照民俗說法，認為這一天，受到北方地區冷空氣的影響，常會出現較大的降雪，引起地面積雪，天氣會非常冷。也因此，被認為是進補的最佳時節之一，那究竟要如何吃；還有哪些保暖的注意事項，帶您了解。
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入冬食補養生 五星級食譜在家料理
2017-10-30 16:47:00時序進入冬天，冬天進補養生的概念又成飲食主流。新觀念的機能食材翻新了一般常見的食補食材的視野。食補養生不用上課，不用上星級餐廳，「尋味台灣 四季養生」食譜提供了50道道地五星級料理，同時深入淺出介紹幼年、青少年、高齡族群所需要的營養素。
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冬天養腎 喝這兩味就可以明目、輕身、延年益壽 ｜談古論今話中醫(347)電視版
2017-04-01 22:00:55「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。 這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
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冬天養腎 喝這兩味就可以明目、輕身、延年益壽 ｜談古論今話中醫(347)
2017-04-01 22:00:05「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。 這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
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想延年益壽 冬天養生要按這些穴位 ｜談古論今話中醫(347)預告
2017-03-24 11:49:28「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。 這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
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寒冬保養預防流感 中醫師建議保暖加食補
2016-01-31 21:16:41天冷，國內流感疫情升溫！有心血管疾病的民眾，也容易在寒冬中病發，超級寒流的天候，到底要怎麼吃和保養身體，中醫師建議，身體的保暖加上藥膳食補的滋養，可以預防疾病的發生。
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台南半世紀當歸鴨 保留傳統好味道
2013-02-04 20:05:00冷颼颼的冬天，很多人喜歡食補暖身，台南有一家傳承三代，將近五十年歷史的當歸鴨老店，靠著濃郁的湯頭配上祖傳獨家秘方，不少饕客一吃就是二、三十年，透過鏡頭，帶您一起來品嚐。
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冬天到了，如何進補最健康？ |談古論今話中醫(76)
2011-06-10 10:45:53進補保養身體當然是好的，但是怎麼樣的進補才是正確的方式呢？
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寒冬養生 正確飲食作息更勝食補
2011-01-18 20:05:20在天氣寒冷，寒流來襲，觀眾朋友都不忘來個冬令進補，究竟要怎麼吃才能保養身體，一定要吃食補嗎？ 專家表示，其實根據季節選擇適當的食物，還有正常的生活作息，就可以保健， 不一定要特別進補。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 22:04:09寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 21:14:22寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
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冬令進補注意體質 熱底抗寒忌食補
2010-12-17 20:04:08寒流一來，許多人會想吃薑母鴨，羊肉爐進補一下。有些媽媽在家也會燉煮一些補品。中醫師提醒您，冬季進補要注意自己的體質，藥材也別隨便亂加，以免補錯了。
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「胃經」不只治胃痛！脾胃顧好，自然精神好氣色好 |談古論今話中醫(9)
2010-04-30 05:00:07胃經，我們說脾胃，脾胃為後天之本、水穀之海。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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